Vodný melón a citrónová detoxikačná voda, ktorá sa veľmi ľahko pripravuje a obsahuje niekoľko výhod, podporuje antioxidačné pôsobenie v tele. Okrem toho tiež pomáha pri chudnutí a pomáha pri hladkej činnosti tráviaceho systému. Tak si to teraz skontrolujte ako pripraviť melónovú a citrónovú detoxikačnú vodu.
Čítaj viac: Zistite, ako minúť menej na prípravu jedla
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
Vodný melón je bohatý na citrulín, neproteínovú aminokyselinu, ktorá podporuje tvorbu ďalších aminokyselín. Okrem toho udržiava obličky a pomáha im vylučovať všetok nahromadený amoniak v tele.
Okrem toho je citrón veľmi prospešný, pretože pomáha regulovať tráviaci systém a bojuje proti bolestiam žalúdka. Je však tiež zodpovedný za poskytovanie základných elektrolytov do tela.
Super jednoduchý na prípravu, tento nápoj, ak sa užíva pravidelne, tiež pomáha pri chudnutí. Skontrolujte ingrediencie:
Ingrediencie
Spôsob prípravy
Na prípravu blahodarnej vody z vodného melónu a citrónu začnite nakrájaním časti melónu na kocky. Potom prejdite k citrónu, nakrájajte ho na dva pásy, vyberte jeden z nich a nakrájajte na plátky. Potom zmiešajte všetky ingrediencie do pohára alebo fľaše.
Po tomto procese rozdrvte niekoľko lístkov mäty a položte ich spolu so zvyškom prvkov. Keď to urobíte, pridávajte vodu, kým sa nenaplní zvolená nádoba.
Nakoniec zmes odložte do mrazničky a počkajte 12 hodín, ideálne ju nechajte cez noc.
Po uplynutí tejto doby ho vyberte z mrazničky a je pripravený na konzumáciu!
Ak chcete, môžete pridať aj iné ovocie. Takto vznikajú rôzne kombinácie ochutených vôd na dennú konzumáciu.