Zima je blízko a v tomto ročnom období ľudia trpiaci alergiami na dýchacie cesty zvyknú veľmi trpieť. Preto vám dnes prinášame zásadný tip, ako čeliť tomuto komplikovanému obdobiu, a to je tento úžasný džúsový recept proti alergii.
V tomto prípade vám táto zmes dokáže posilniť imunitu, a tým zabezpečiť, že vaše telo bude odolnejšie voči prípadným krízam, ktoré zmena v čase generuje.
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
A čo je najlepšie, na výrobu tohto džúsu potrebujete len pár základných surovín a aj tak je toho veľa.
Takže bez ďalších okolkov poďme k receptu!
Čítaj viac: Mrkvovo ananásové smoothie recept, ktorý vám pomôže schudnúť
Ingrediencie v tomto recepte majú veľmi dôležitý spoločný faktor, ktorým je fakt, že sú zdrojom antioxidantov. Preto sú ideálne na boj s voľnými radikálmi a udržiavanie celého nášho imunitného systému. V dôsledku toho budú ľudia, ktorí pijú túto šťavu, menej náchylní na vplyv času.
S uvedenými množstvami pripravíte 500 ml šťavy. Ak však chcete urobiť ešte viac, stačí zachovať všetky proporcie. Najprv si však napíšte všetky potrebné ingrediencie:
Kvôli strúčiku cesnaku môže byť chuť tejto šťavy dosť silná. To znamená, že môžete znížiť množstvo cesnaku a tiež ho osladiť, aby mal príjemnejšiu chuť.
Čo sa týka samotnej prípravy, tá bude celkom jednoduchá, keďže v podstate pozostáva zo spracovania týchto ingrediencií jednotlivo a následného pridania ako šťavy.
Dobrým tipom je vykonať spracovanie a potom spracované ingrediencie vložiť do mixéra s 1 pohárom vody (250 ml). V tej chvíli, ak chcete, pridajte cukor, alebo ho môžete vypiť priamo. Dokonca odporúčame konzumovať bez toho, aby šťava prešla cez sitko. Takto si zabezpečíte, že receptúra bude mať viac vlákniny a následne bude mať väčší vplyv na vaše zdravie.
