Acerola je jedným z najobľúbenejších plodov Brazílčanov. Vďaka silnej a ľahko rozpoznateľnej chuti sa malé oranžové ovocie často používa v džúsoch, najmä pokiaľ ide o boj proti prechladnutiu. Mnohí však nevedia, že z listov aceroly sa dá pripraviť silný čaj, ktorý je výborný pre naše zdravie.
Čítaj viac: Ako využiť výhody listu avokáda a užiť si jeho výhody
pozrieť viac
Je lepšie jesť varené vajcia na obed alebo večeru? Zistite to tu
So mnou, nikto nemôže: Zoznámte sa s rastlinou schopnou odohnať zlé oči
V prvom rade je veľmi dôležité, aby ste sa poradili s odborníkom v oblasti zdravotníctva, napríklad s lekárom alebo odborníkom na výživu. Týmto spôsobom môžete pochopiť, či tento čaj môže byť súčasťou vašej stravy bez toho, aby predstavoval riziko pre vaše zdravie.
S ohľadom na to budete potrebovať nasledujúce zložky:
S predmetmi v ruke je krok za krokom veľmi jednoduchý. Nádobu s vodou stačí vziať do ohňa a vypnúť hneď, ako zovrie. Potom pridajte listy a škoricu a zakryte panvicu asi 15 minút. Nakoniec, keď čaj trochu vychladne, bude pripravený na konzumáciu.
Pre tých, ktorí majú žalúdočné problémy alebo potrebujú regulovať črevá, sú listy aceroly nepostrádateľné. Keďže majú vysokú koncentráciu vlákniny, hrá tento čaj v našom tele veľmi dôležitú úlohu, dokonca aj pri odstraňovaní tuku.
Aj pre tých, ktorí dbajú na nutričné tabuľky, môže extrakt z tohto listu obsahovať až 20,9 mg bielkovín v každých 100 ml. Z tohto dôvodu sa ovocie stalo jedným z najvyhľadávanejších kulturistov po celom svete.
Je tak veľmi pravdepodobné, že toto ovocie sa stane vo vašej kuchyni nepostrádateľným. Pred konzumáciou ho preto nezabudnite dobre umyť, môže mať zárodky a stopy pesticídov.
