Podľa odborníkov bolo prejavovanie pomalšieho rytmu s pribúdajúcim vekom vždy varovným signálom narastajúcej krehkosti, ktorá môže viesť k ďalším nedostatkom. Výskum uskutočnený na malých skupinách seniorov tiež zistil, že z roka na rok pomalšia chôdza môže byť skorým príznakom kognitívneho poklesu. Takže lepšie pochopte v tomto článku ako môže chôdza naznačovať demenciu.
Čítaj viac: Mätový čaj po obede napomáha tráveniu a uvoľneniu svalov
pozrieť viac
Očné kvapky na génovú terapiu prinášajú nádej miliónom ľudí...
Lepšie zdravie za dva dni: Prekvapivá efektivita záverečných tréningov...
Podľa nedávnych štúdií môže skutočnosť, že rýchlosť v priebehu rokov klesá, naznačovať demenciu v dôsledku prijímania pravého hipokampu, čo je časť mozgu spojená s pamäťou.
Podľa Národného inštitútu pre starnutie nie všetky príznaky kognitívneho poklesu predisponujú k demencii. neskôr: len u 10 % až 20 % ľudí vo veku 65 rokov a starších s miernou kognitívnou poruchou sa v r vyvinie demencia Sledovanie. V mnohých prípadoch môžu príznaky CCL zostať rovnaké alebo sa môžu zlepšiť.
Teraz nová štúdia publikovaná v časopise JAMA Network Open zistila, že ľudia, ktorí kráčali asi o 5% pomalšie každý rok, pričom vykazujú známky pomalšieho mentálneho spracovania, sú vystavení väčšiemu riziku rozvoja demencie. Výsledky demonštrujú dôležitosť rýchlosti pre hodnotenie príznakov demencie.
Na záver štúdie vedci zistili, že najvyššie riziko demencie bolo v prípadoch „dvojitý pokles“, alebo ľudia, ktorí nielenže chodili pomalšie, ale vykazovali aj známky poklesu poznávacie. Teda tí, ktorí mali tieto dva aspekty, mali väčšiu pravdepodobnosť vzniku demencie ako tí, ktorí len spomalili rýchlosť chôdze.
Stojí za to povedať, že podľa štúdií je spôsob, ako sa vyhnúť alebo aspoň oddialiť následky demencie, praktizovať aeróbne aktivity. Je to preto, že tieto cvičenia pomáhajú zväčšiť veľkosť hipokampu, čo následne zvyšuje pamäťovú kapacitu jednotlivca.
