Ako si užiť Vianoce bez tuku?

Kto by nemiloval štedrovečernú večeru a obed 25.? Párty na stretnutie rodiny, rozdávanie darčekov, rozprávanie príbehov a, samozrejme, jesť veľa chutných vecí.

Slávnosti a hody na konci roka však môžu pridať pár nechcených kíl navyše. Preto sme tu rozdelili niektoré možnosti, aby ste si mohli vychutnať túto lahodnú párty s rodinou alebo priateľmi, ale bez toho, aby ste pribrali.

Skontrolujte zoznam náhrad:

• Vyprážané jedlá: Vyberte si prípravu jedla v rúre;
• Soľ: Pokúste sa nahradiť používanie soli niektorými aromatickými bylinkami pri dochucovaní jedál;
• bonbóny: Dobrou možnosťou je pripraviť si domáce hľuzovky s použitím kakaa alebo lieskových orieškov;
• Biely chlieb: Snažte sa ho nahradiť tvarovaným chlebom, zdravšou a ľahšou alternatívou;
• Mliečna čokoláda: Používajte tmavú čokoládu, najlepšie polosladkú, ktorá prináša viac výhod vďaka vláknine, ktorú má;
instagram story viewer
• cukor: Vymeňte cukor za iné ľahšie sladidlá, ako je med alebo agáve;
• Zemiak: Anglický zemiak je možné nahradiť sladkým zemiakom, osvedčeným zdravším;
• biela múka: Vymeňte bielu múku za mandľovú alebo ovsenú múku.

Milovník filmov a seriálov a všetkého, čo kinematografiu patrí. Aktívny zvedavec na sieťach, vždy pripojený k informáciám o webe.