Education for all people
Zavrieť
Ponuka

Navigácia

  • 1 Rok
  • 5. Roč
  • Literatúry
  • Portugalskom Jazyku
  • Slovak
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Zavrieť

Riešením závislosti na smartfónoch je mať dva telefóny, hovorí manažér

Mať dva smartfóny môže znížiť závislosť na mobiloch. Prinajmenšom to bolo riešenie, ktoré našiel vedúci pracovník na skrátenie času stráveného na obrazovke a sociálnych sieťach. Teraz veľa ľudí povedalo, že si osvojili túto techniku ​​a že priniesla pozitívne výsledky.

George Mack, výkonný riaditeľ, o ktorom hovoríme, zverejnil na svojom účte na Twitteri vysvetlenie, ako sa mu podarilo prekonať svoju závislosť smartfóny.

pozrieť viac

Meta môže musieť zaplatiť používateľom až 5 000 BRL ako kompenzáciu za…

Má vaše dieťa nejaké koníčky? Pozrite si dôležitosť tohto pre jeho rast

Mack povedal, že v podstate začal používať dva telefóny na rôzne účely: „kokaínový telefón“ na prístup k mnohým sociálnym sieťam a „kalefónny telefón“ na zdravé používanie.

Nadmerné používanie smartfónu

Pre Georgea je súčasný vzťah ľudí k mobilným telefónom nejednoznačný. Zariadenie síce slúži na získavanie vedomostí, no zároveň slúži ako rozptýlenie.

„Je to ako mať tých najlepších učiteľov, striptízové ​​kluby a spoločenské kluby vo vrecku 24 hodín denne, 7 dní v týždni,“ uviedol na Twitteri príkladom. Tento vzťah nazval „paradox smartfónov“.

Priťažujúcim faktorom tejto situácie je, že ľudia sú rok čo rok tráviť viac času s obrazovkou smartfónu.

Prieskum spoločnosti Electronics Hub ukázal, že Brazílčania strávia pozeraním obrazoviek približne 9 hodín. Okrem toho sa prítomnosť smartfónov v Brazílii medzi rokmi 2019 a 2021 zvýšila o 45 %.

(Obrázok: Freepik/Playback)

Technika používania dvoch smartfónov

Ako už bolo spomenuté, riešením, ktoré našiel George Mack, bolo zakúpenie dvoch smartfónov. „Kokaínový telefón“ sa používal na situácie a aplikácie, ktoré stimulujú motiváciu a odmeňovanie, zatiaľ čo „kalefónny telefón“ sa používal na stimuláciu šťastia a upokojenia. Lepšie pochopte účel každého zariadenia:

„Kale telefón“

Je to smartfón na prístup k platformám, ktoré stimulujú serotonín a prinášajú sústredenie, pokoj a šťastie. Mack ho teda používa iba na „poznámky, Kindle, Uber, Mapy a núdzové číslo, na ktoré môžu volať 2-3 ľudia“.

Je to zariadenie, ktoré možno kedykoľvek skontrolovať. Môže tiež otáľať čítaním knihy alebo zapisovaním nových nápadov.

„kokaínový telefón“

Toto je už smartfón, ktorý stimuluje dopamín. Hlavnými aplikáciami sú teda sociálne siete, ako napríklad Twitter, Instagram, TIK tak a aplikáciu na odosielanie správ WhatsApp.

Mackova technika mu nedovoľuje používať ten mobil predpoludním počas pracovných dní. Cez víkendy nemôže kontrolovať aplikácie pred 14:00.

Pre neho bola táto metóda pozitívna: „Stále mám výhody, ktoré prinášajú smartfóny a sociálne médiá. Ale nekonzumujem ho 24 hodín denne, 7 dní v týždni, kým sa mi mozog neroztopí.“

Mack po zverejnení napísal, že dostal veľa správ od ľudí, ktorí používali rovnakú metódu a dokázali vyriešiť svoju závislosť na smartfónoch a sociálnych sieťach.

Bežné chyby v organizácii kuchyne, ktorým je potrebné sa vyhnúť
Bežné chyby v organizácii kuchyne, ktorým je potrebné sa vyhnúť
on Jul 30, 2023
Hrali ste niekedy kata? Zasiahnite dve príchute pizze
Hrali ste niekedy kata? Zasiahnite dve príchute pizze
on Jul 30, 2023
Akých 5 vlastností z vás robí vzácneho človeka?
Akých 5 vlastností z vás robí vzácneho človeka?
on Jul 30, 2023
1 Rok5. RočLiteratúryPortugalskom JazykuMyšlienková Mapa HubyMyšlienková Mapa BielkovinyMatematikaMaterská IiHmotaŽivotné ProstredieTrh PráceMytológia6 RokovPlesneVianoceNovinkyNovinky KlystírNumerickéSlová S CParlendasZdieľanie AfrikyMysliteliaPlány Lekcií6. RočPolitikaPortugalčinaPosledné Príspevky Predchádzajúce PríspevkyJarPrvá Svetová VojnaHlavný
  • 1 Rok
  • 5. Roč
  • Literatúry
  • Portugalskom Jazyku
  • Myšlienková Mapa Huby
  • Myšlienková Mapa Bielkoviny
  • Matematika
  • Materská Ii
  • Hmota
  • Životné Prostredie
  • Trh Práce
  • Mytológia
  • 6 Rokov
  • Plesne
  • Vianoce
  • Novinky
  • Novinky Klystír
  • Numerické
Privacy
© Copyright Education for all people 2025