Vlna horúčav, ktorá zasiahla Brazíliu, predstavuje vážne obavy o ľudské zdravie. Národný meteorologický ústav (Inmet) vydal a varovanie pred teplom minulý týždeň bezprecedentný, čo signalizuje kritickú situáciu.
Tento typ výstrahy sa spustí, keď maximálne teploty môžu prekročiť historický priemer za dané obdobie minimálne o 5°C, pričom tento stav pretrváva niekoľko dní po sebe.
pozrieť viac
Šírenie superbaktérií ohrozuje ľudstvo
Žena oslepne na jedno oko v dôsledku ZNEUŽITIA kontaktných šošoviek; rozumieť
Tento výrazný nárast teplôt môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie ľudí a ohroziť bezpečnosť a ochranu. pohodu obyvateľov.
Dlhodobé vystavenie extrémne vysokým teplotám môže vyvolať celý rad zdravotných problémov, vrátane úpalu, dehydratácie, vyčerpania z tepla a dokonca aj úpalu, čo môže byť smrteľné.
Júl tohto roku sa už zapísal do histórie ako jeden z najhorúcejších mesiacov, aké kedy boli v Brazílii zaznamenané, čo znamená bezprecedentnú vlnu horúčav v krajine od roku 1961.
Intenzívny nárast teplôt je sprevádzaný globálnymi obavami z klimatických zmien, keďže viaceré regióny sveta čelia extrémnym poveternostným podmienkam.
(Obrázok: zverejnenie)
V týchto dňoch extrémnych horúčav čelia viaceré skupiny obyvateľstva obzvlášť vysokému riziku, ktoré si okamžite vyžaduje ešte väčšiu pozornosť.
Patria sem starší ľudia, ktorí majú často väčšie problémy s reguláciou telesnej teploty, a deti, ktorých systémy regulácie tepla sa ešte len vyvíjajú.
Okrem týchto dvoch skupín sú to pracovníci, ktorí sú dlhodobo vystavení slnku a ženy ľudia žijúci v sociálne zraniteľných oblastiach, kde môže byť nedostatočný prístup k primeranému prístrešku a zdrojom.
Úpal je široký pojem, ktorý sa často používa na opis rôznych fyzických stavov sa môže objaviť, keď je niekto dlhší čas vystavený slnku a vysokým teplotám. čas.
To môže zahŕňať čokoľvek od miernych symptómov ako napr dehydratácia to je vyčerpanie z tepla, aj závažnejšie prípady, ako napr úpal, čo je potenciálne smrteľná zdravotná pohotovosť.
Ochrana pred intenzívnym teplom je nevyhnutná na zabezpečenie zdravia a pohodlia počas období vysokých teplôt. Tu je päť dôležitých rád, ako sa chrániť:
Zostaňte hydratovaní: Počas dňa zvýšte spotrebu vody, aby ste sa vyhli dehydratácii. Vyhnite sa alkoholickým a kofeínovým nápojom, ktoré môžu prispieť k strate tekutín;
Noste svetlé, svetlé oblečenie: Oblečenie vyrobené z ľahkých materiálov a svetlých farieb pomáha odrážať slnečné svetlo a udržuje telo chladnejšie. Chráňte sa klobúkmi so širokým okrajom a slnečnými okuliarmi;
Vyhnite sa vonkajším aktivitám v najhorúcejších hodinách: Obmedzte vystavovanie sa slnku počas špičkových hodín, ktoré sa zvyčajne vyskytujú medzi 10:00 a 16:00. Ak musíte byť vonku, používajte opaľovací krém a robte si pravidelné prestávky v tieni;
Použite ventilátory a klimatizáciu: ak máte prístup, použite chladiace zariadenia, ako sú ventilátory a klimatizácia, aby bol váš domov alebo pracovisko chladnejšie;
Buďte informovaní o upozorneniach na počasie: dávajte pozor na výstrahy pred intenzívnymi horúčavami vydané meteorologickými úradmi. Keď sú tieto výstrahy v platnosti, prijmite ďalšie opatrenia.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.