A materstvo Je to hlboko transformačný zážitok, plný radosti a výziev. Matky majú často tendenciu klásť potreby svojich detí na prvé miesto, niekedy na úkor vlastného duševného zdravia a emocionálnej pohody.
Jedným z problémov, ktoré môžu zostať nepovšimnuté, je úzkosť, problém, ktorý sa týka mnohých matiek, ale ktorý sa dá zakamuflovať uprostred materských povinností.
pozrieť viac
Ako môže odpočinok predĺžiť dni života? Pozrite si VÝHODY…
Je možné dostať hepatitídu C z tetovania? Poznať PRAVDU!
Existujú 3 dôvody, prečo vás materstvo núti skrývať úzkostný stav — aj keby to stálo všetko, čo máte.
1. Takto si bol vychovaný
Je to vzorec, ktorý mnohí z nás poznajú: úzkosť sa môže prenášať z generácie na generáciu.
Keď nás vychovávajú rodičia alebo opatrovatelia, ktorí žijú s úzkosťou, môžeme si tento stav bytia osvojiť ako normálny, bez toho, aby sme si uvedomovali negatívny vplyv, ktorý to môže mať na naše životy.
Sme tak zvyknutí cítiť váhu stresu, neustály tlak a potrebu všetko predvídame, často plánujeme týždne vopred, aby sme všetko mali pod kontrolou premenných.
(Obrázok: zverejnenie)
2. Z vášho pohľadu je úzkosť užitočná
Je zaujímavé pozorovať, ako majú ľudia vo všeobecnosti tendenciu pamätať si na časy, keď konali správne, než na časy, keď robili chyby.
Takéto pozitívne spomienky môžu priniesť pocit pohodlia a potvrdenia, posilňujúc myšlienku, že vaša úzkosť môže byť užitočná a funkčná.
Je však dôležité mať na pamäti, že hoci táto emócia môže v niektorých prípadoch slúžiť ako ochranný mechanizmus, môže sa stať aj nadmernou a škodlivou.
Pre našu duševnú pohodu je nevyhnutné nájsť zdravú rovnováhu a rozpoznať, kedy úzkosť poškodzuje našu kvalitu života.
3. Deti so špeciálnymi potrebami
Cesta pre matky zodpovedné za deti, ktoré vyžadujú zvýšenú pozornosť, či už z emocionálnych alebo fyzických dôvodov, môže byť neuveriteľne náročná.
Takéto matky často čelia záchvatom úzkosti a je bežné, že to pripisujú pocitu zodpovednosti za zdravie a blaho svojich detí.
Môžu sa dokonca presvedčiť, že keby neboli úzkostliví, nevšimli by si príznaky choroby ich dieťaťa alebo by neboli tak ostražití, pokiaľ ide o starostlivosť o ich dieťa.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.
