Boli ste niekedy v blízkosti ľudí, ktorí sa zdajú byť večne utápaní v negativite, alebo dokonca partnera, ktorý zostáva neustále nemotivovaný a čuduje sa, prečo sa jeho vlastný život zdá byť preniknutý ťažkosťami, ktoré ovplyvňujú jeho pohodu?
Stalo sa vám niekedy, že sa zameriavate na každú malú bolesť a fixujete sa na negatívne veci, ktoré sa vyskytujú vo vašom živote? Táto skúsenosť môže viesť k nepohodliu, ktoré nie je obmedzené rozsahom emocionálne alebo duševné, ale má to aj fyzické dôsledky.
pozrieť viac
Značky na vašom matraci môžu naznačovať, že nespíte...
Argolândia: Vedci našli „kúsok Zeme“, ktorý bol...
Veda prekvapivo ponúka pozoruhodné vysvetlenie tohto prepojenia medzi emóciami a fyzickým zdravím, čo naznačuje silný vplyv, keď sme vo vzťahu.
Štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise Health Psychology odhaľuje, že spoločnosť, ktorú vediete, môže mať hmatateľný vplyv na vaše fyzické zdravie.
Toto zistenie tomu nasvedčuje priatelia alebo partneri so sklonom k negativite nielen ovplyvňujú váš emocionálny stav, ale môžu mať aj nepriaznivé dôsledky na vaše fyzické zdravie. V podstate na vás vyvíjajú tlak mnohými spôsobmi.
Je možné túto situáciu zlepšiť? Podľa výskumov, byť obklopený šťastnými ľuďmi prináša nielen výhodu zvýšenia úsmevu na tvári, ale má aj výhody pre vaše zdravie.
V štúdii zahŕňajúcej 1 981 párov sa potvrdilo, že keď je partner alebo manželský partner v stave šťastia a spokojnosti Vo vašom vlastnom živote sa táto pozitivita blahodarne odráža na vás, ovplyvňuje vaše emócie a pohodu prostredníctvom vašich činov a činov. slová.
Inými slovami, možno je načase pouvažovať o tom, že by ste mali nechať ísť neustále negatívneho jedinca, ktorý trávi väčšinu času makaním vo svojom byte a rozhoduje sa pre niekoho, kto skutočne hľadá šťastie.
William Chopik, Ph. D., odborný asistent psychológie na Michiganskej štátnej univerzite a vedúci výskumník tejto štúdie, odhalil že podľa zistení mať vzťah so šťastnými ľuďmi má vplyv na zníženie správania sebazničujúce.
To znamená znížiť spotrebu alkoholu alebo drog, ako aj neustále podráždenie a stres. vyplývajúce z chronického nešťastia partnera, ktorý nenachádza uspokojenie v žiadnom aspekte života.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.
