Vo fitness vesmíre, proteínový nápoj banán a čokoláda sa javia ako chutná a vysoko výživná možnosť, ktorá spĺňa potreby tých, ktorí trénujú a hľadajú uspokojivý výsledok. Nielenže uspokojí chuťové poháriky, ale aj poskytne základné živiny potrebné pre efektívny svalový progres.
V tomto zmysle hrá dostatočný príjem bielkovín zásadnú úlohu pri hľadaní zlepšenej svalovej hmoty prostredníctvom silového tréningu, kulturistiky alebo fyzickej kondície. Proteíny sú nevyhnutné pre budovanie a regeneráciu svalov, čo z nich robí kľúčový prvok v procese rozvoja.
pozrieť viac
Chuť na sladké? Čo tak krémový dezert s tapiokou, kokosom a tromi...
Stal sa pan brigadeiro tvrdým? Tajná ingrediencia obnovuje pointu...
Okrem toho môže dostatočný príjem bielkovín stimulovať metabolizmus a napomáhať odbúravaniu tukov, čo je nevyhnutné v akomkoľvek tréningovom režime.
Koktejl zložený z banánu a čokolády je nielen potešením pre chuťové bunky, ale aj vynikajúcim zdrojom bielkovín a sacharidov nevyhnutných pre rast svalov.
Je to preto, že kombinácia banánu a čokolády poskytuje nielen príjemnú chuť, ale aj živiny potrebné na zlepšenie výsledkov v posilňovni a dosiahnutie rozvoja svalov efektívne.
Ingrediencie
Spôsob prípravy
1. Ošúpte a nakrájajte zrelý banán na kúsky a vložte do mixéra.
2. Pridajte proteínový prášok s čokoládovou príchuťou, kakaový prášok, mlieko a arašidové maslo (ak používate).
3. Ak dávate prednosť hustejšiemu šejku, môžete pridať nejaké kocky ľadu.
4. Zmiešajte všetky ingrediencie, kým nezískate hladkú a homogénnu zmes.
V konečnom dôsledku je tento kokteil vynikajúcim spôsobom, ako začleniť vysokokvalitné bielkoviny a sacharidy do vašej stravy. Banány poskytujú sacharidy prírodné zložky a draslík, prospešné pre regeneráciu svalov. Kakaový prášok dodáva antioxidanty a lahodnú čokoládovú príchuť bez pridania zbytočných cukrov.
