V zhone každodenného života sa často ocitáme v situácii, keď nie sme rozhodnutí, čo si pripraviť k jedlu, či si pochutnáme doma, alebo si ho zoberieme do práce resp. univerzite. V tomto kontexte vyniká „sassami“ rez kuracieho filé ako chudý, všestranný mäsový variant so šťavnatou textúrou, ako aj jemnou chuťou.
Pozri tiež: 5 efektov, ktoré môžu spôsobiť perfekcionistickí a rigidní rodičia
pozrieť viac
Ako pestovať ora-pro-nóbis doma? Rastlina je bohatá na bielkoviny
3 tipy, ako zistiť, či je vajíčko čerstvé a nezničiť váš recept
Kuracie filé pochádzajúce z vtáčích pŕs sú veľmi obľúbenou voľbou v mnohých jedlách. kulinárske možnosti, od zdravých grilovaných možností až po prepracovanejšie jedlá, ako je klasické kura parmigiana.
Jeho všestrannosť v kuchyni z neho robí dostupnú ingredienciu, ktorá harmonizuje s rôznymi korenie a spôsoby prípravy. Je ideálnou voľbou pre tých, ktorí hľadajú chutné, vyvážené a praktické jedlá.
Ako najlepšie podávať kuracie sassami
Kuracie filé je v skutočnosti chutnou a praktickou alternatívou na obed aj večeru, ale je dôležité vedieť, ako ho podávať čo najlepšie.
Dôležitosť odstránenia nervu
Okrem ochucovadiel a zabránenia ich prilepeniu na panvicu, tajomstvo začína už pred varením, s úlohou odstrániť nervy zo sassami.
Čo je to sasami nerv
Biela časť kuracie prsia Nie je to také chutné ako zvyšok mäsa. Keď ho však odstránite, filé sa stane jemnejším, šťavnatejším a jednotnejším.
Tu je jednoduchý návod na odstránenie nervu len pomocou vidličky:
Kuracie mäso je vynikajúcim zdrojom chudých bielkovín, čo z neho robí zdravú voľbu pre rozvoj svalov, udržanie hmotnosti a celkové zdravie. Poskytuje tiež základné minerály, ako je selén, ktorý pôsobí ako antioxidant, a fosfor, dôležitý pre zdravie kostí a zubov.
Okrem toho je bohatý na vitamíny B, ako je niacín a vitamín B6, ktoré hrajú zásadnú úlohu v energetickom metabolizme a zdraví nervového systému.
Obsahová agentúra, ktorá vznikla v roku 2017 so zameraním na písanie a stratégie, zložená z novinárov a marketingových manažérov. Už teraz pôsobí viac ako 60 spoločností, ktoré sú rozmiestnené po Brazílii a vo svete.