Predstavovali ste si niekedy jednoduchý a príjemný zvyk, ktorý môže znížiť šance na tocukrovka typ 2? Podľa štúdie, ktorú vykonala Adelaide Unit v Austrálii, je tajomstvom piť čierny čaj denne. V prezentovaných údajoch účastníci, ktorí konzumujú čierny čaj každý deň má o 53 % nižšie riziko prediabetu a o 47 % nižšie riziko cukrovky 2. typu.
Pozri tiež: Buďte opatrní pri používaní soľničky: môže sa zvýšiť riziko cukrovky 2. typu.
pozrieť viac
Vstávate s bolesťou hlavy? zistite, ako zmeniť svoje rána!
Vyprázdnite telo zdravím: zelenina, ktorá zmení váš život
Títo ľudia boli porovnávaní s ostatnými, ktorí nikdy nepili čaj. Výsledok zostal rovnaký aj pri zohľadnení rizikových faktorov, o ktorých je známe, že zvyšujú riziko cukrovky, ako je okrem iného vek, pohlavie, index telesnej hmotnosti (BMI), fajčenie.
Cieľom výskumu bolo potvrdiť ďalšie štúdie, ktoré už poukázali na výhody konzumácie čaju. Medzi výhody patria ochranné účinky obvyklej konzumácie čaj pri kontrole hladiny cukru v krvi. Táto kontrola sa vykonáva zvýšením vylučovania glukózy v moči.
Prieskumu sa zúčastnilo 1 923 dospelých, 562 mužov a 1 361 žien vo veku od 20 do 80 rokov. Účastníci žijú v 8 provinciách v Číne. Z tohto celkového počtu malo 436 cukrovku, 352 pred cukrovkou a 1 135 malo normálnu hladinu cukru v krvi. glukózy v krvi. Okrem toho boli účastníci tiež rozdelení medzi nekonzumentov čaju a tých, ktorí pili iba jeden druh čaju.
Po zvážení rozdielov vo veku, pohlaví, klinických faktoroch a životnom štýle výskum zistil, že Denný príjem čaju je spojený so zvýšeným vylučovaním glukózy močom a odolnosťou voči inzulín. Toto zistenie naznačuje, že pôsobenie bioaktívnych zlúčenín v čiernom čaji môže priamo alebo nepriamo ovplyvňovať vylučovanie glukózy v obličkách.
Pozorovaný výsledok je podobný ako pri novej triede antidiabetík, ktoré majú účinky na prevenciu a liečbu cukrovky 2. typu a zároveň chránia Srdce a obličky. Napokon, priaznivé účinky čierneho čaju možno odvodiť od spôsobu, akým sa vyrába, vrátane mikrobiálnej fermentácie, ktorá môže vyvinúť bioaktívne zlúčeniny.