Podstata pohody: naučte sa používať levanduľu na zmiernenie stresu

Rastliny môžu podporovať relaxácias priaznivými účinkami na náladu, zdravie a pohodu ľudí. V tomto prípade existujú druhy, ktoré uvoľňujú aromatické látky, čistia vzduch a skrášľujú prostredie.

Pozri tiež: TOTO je zelenina, ktorú musíte jesť, aby ste zlepšili pamäť po šesťdesiatke

Týmto spôsobom proces, ktorý stimuluje zmysly, poskytuje stav pokoja. Inými slovami, levanduľa a iné druhy môžu znížiť stres a zároveň zabezpečiť, aby v lete produkovali príjemnú a sviežu vôňu.

Feng Shui pripisuje levanduli niekoľko vlastností

Po prvé, Feng shui Ide o staroveké čínske umenie, ktoré sa snaží harmonizovať tok vitálnej energie (čchi) v prostrediach. Preto definuje, že určité predmety predstavujú pozitívne energie, vrátane prírodných rastlín.

Z tohto dôvodu je levanduľa fialová a súvisí s duchovnosťou a snami, ktoré sa stávajú skutočnosťou. To znamená, že sa zvyčajne používa na prilákanie šťastia, ochranu a posilnenie intuície, čo vedie k inteligentným rozhodnutiam v časoch ťažkostí.

Ako používať levanduľu v boji proti stresu

Existuje niekoľko spôsobov, ako použiť levanduľu na boj proti symptómom stresu, v závislosti od individuálnych preferencií a dostupnosti.

• Po prvé, príprava levanduľového čaju pomocou sušených alebo čerstvých kvetov rastliny a jej pitie pred spaním zlepšuje kvalitu vášho spánku.
• Ďalším tipom je masáž esenciálnym olejom zriedeným v rastlinnom oleji, ako je mandľový alebo kokosový. Preto je potrebné aplikovať ho na spánky, zátylok, zápästia a chodidlá na uvoľnenie napätia a bolesti hlavy.
• Použite aromaterapiu, zvážte elektrický difuzér, aromatickú sviečku alebo environmentálny sprej. Týmto spôsobom vdychovanie arómy rastliny kontroluje úzkosť, nervozita a podráždenosť.
• Nakoniec pripravte levanduľové vrecúško zberom sušených kvetov z rastliny. Potom ho jednoducho položte na vankúš, do skrine alebo do zásuvky, aby ste ho prevoňali a navodili pocit pokoja.
• Stojí za zmienku, že už samotný zvyk starať sa o levanduľový aranžmán zaručuje dobré výsledky. Vytvorte si preto usporiadanie v kancelárii alebo študijnom prostredí s cieľom zvýšiť schopnosť sústrediť sa na úlohy.

Obsahová agentúra, ktorá vznikla v roku 2017 so zameraním na písanie a stratégie, zložená z novinárov a marketingových manažérov. Už teraz pôsobí viac ako 60 spoločností, ktoré sú rozmiestnené po Brazílii a vo svete.