Teraz si predstavte ten pohlcujúci pocit vychutnania si žemle s mäkkou textúrou, ktorá sa jemne rozpadá v ústach a poskytuje skutočne jedinečný zmyslový zážitok, a to všetko bez tradičné sacharidy. Vedeli by ste si to predstaviť?
Toto je chlieb na tanieri s nízky obsah sacharidov ktorý presahuje rámec jednoduchého jedla a mení sa na autentickú výživovú cestu.
pozrieť viac
Dokonalé čistenie: kúzlo silnej zmesi kokosového oleja a…
Magický trik: proti upchatým odtokom musíte mať TENTO recept...
Najväčšou výhodou je neskutočná svižnosť, s akou sa dá pripraviť, pričom na dosiahnutie požadovanej konzistencie potrebujete len 3 minúty.
Čo robí tento recept skutočne pozoruhodným, je jeho vynikajúca jednoduchosť, zameraná na spravodlivé štyri základné ingrediencie a ukážka toho, ako môže kombinácia základných prvkov k niečomu vyústiť výnimočný.
Obrázok: Disclosure / Shutterstock.
Ingrediencie
Krok za krokom
Začnite rozšľahaním vajíčka v nádobe a potom do zmesi pridajte dve polievkové lyžice ricottového krému (alebo smotanového syra) a dezertnú lyžičku prášku do pečiva. Cestoviny ochutíme štipkou soli, podľa vlastnej chuti.
Zmiešajte všetky ingrediencie, kým nevznikne homogénne cesto.
Pripravte si nádobu vhodnú do mikrovlnnej rúry tak, že ju vymastíte trochou olivového oleja alebo masla, aby ste ju neskôr ľahšie vybrali.
Nalejte zmes do samostatnej nádoby a vložte do mikrovlnnej rúry na 2 až 3 minúty. Dávajte pozor, aby ste určili presný čas. Cesto sa počas procesu nadvihne, ale nehrozí, že by pretieklo.
Keď je chlieb hotový, zohrejte panvicu a pridajte lyžičku masla. Keď sa maslo roztopí, pridajte na panvicu chlieb s nízkym obsahom sacharidov. Chlieb necháme zhnednúť asi 2 minúty z oboch strán.
Ihneď podávajte spolu s ricottovým krémom.
Dodržiavaním týchto jednoduchých krokov si budete môcť na raňajky vychutnať lahodný chlieb s nízkym obsahom sacharidov pripravený rýchlo a pohodlne.
V Trezeme Digital chápeme dôležitosť efektívnej komunikácie. Vieme, že na každom slove záleží, a preto sa snažíme poskytovať obsah, ktorý je relevantný, pútavý a prispôsobený vašim potrebám.