Mnohými žiadaný, odchod do dôchodku Je charakterizovaný ako čas, keď sa jednotlivec konečne oslobodí od potreby pracovať a konečne si môže oddýchnuť od každodennej driny vykonávanej po celé roky.
Tento zaslúžený nový život však pretvára celú rutinu, plány a potreby tých, ktorí odchádzajú do dôchodku. V skutočnosti je to nový život.
pozrieť viac
Interpretujte znamenie: čo znamená fialová vlajka na pláži?
Skutoční darebáci vášho účtu za elektrinu
Na druhej strane tieto transformácie prichádzajú vo forme zmien, ktoré môžu mať na niektorých ľudí vplyv. Nie je predsa ľahké celé desaťročia sledovať životný kontext a „z ničoho nič“ sa zmeniť.
Aby sme sa tejto téme venovali hlbšie, v tomto článku prinášame päť hlavných zmien, ktoré môžu pocítiť tí, ktorí sa chystajú odísť do dôchodku. Pozrite si to nižšie!
Prvá vec, ktorá sa mení s odchodom do dôchodku, je pracovná rutina, ktorá prestáva existovať. A verte, že nie každému sa táto zmena páči.
Po desaťročiach strávených ranným vstávaním, cestovaním a vykonávaním iných rôznorodých úloh je bežné, že ľudia, ktorí sú nedávno na dôchodku, považujú svoju novú „príliš pomalú“ rutinu za čudnú.
Aby ste sa s tým vyrovnali, tip je zostať aktívny pri iných činnostiach, ako je koníček, čítanie, robenie manuálnu prácu a dokonca vstúpiť do inej formy práce, ktorá si vyžaduje menšiu fyzickú námahu a/alebo duševný.
(Obrázok: zverejnenie)
Pri odchode do dôchodku už drvivá väčšina ľudí nemá taký plat a iné zdroje príjmov, aké mali kedysi, keď pracovali. A to môže byť veľký problém!
Napriek tomu, že dôchodcovia majú nárok na zaslúžené platy, môžu mať nejaký nedostatok, s ktorým treba počítať už dávno pred dôchodkom.
Napríklad tí, ktorí sú odkázaní na verejné dôchodkové systémy, sú ešte viac vystavení výraznému zníženiu svojich príjmov odchod do dôchodku, ktorý inšpiruje finančnú starostlivosť investíciami, sporením a inými spôsobmi prípravy na obdobie dôchodku. odpočinok.
Ďalším dobrým spôsobom, ako si sporiť na dôchodok, je investovať do súkromného dôchodku alebo špeciálneho investičného fondu na tento účel.
Rovnako ako pracovná rutina, aj spolužitie s kolegami, nadriadenými a potenciálnymi klientmi je pre mladých profesionálov dôvodom na sťažnosti.
Mnohí dôchodcovia však uvádzajú, že po odchode do dôchodku sa toto vnímanie mení, keďže osamelosť tohto obdobia si vyžaduje sociálne interakcie.
Ideálnym spôsobom, ako sa vyhnúť pocitu osamelosti, ktorý môže dôchodok priniesť, je nájsť nový prúd sociálnych vzťahov. Na tento účel sa dôchodcovia musia snažiť byť viac prítomní v živote svojej rodiny, získavať nových priateľov, navštevovať verejné miesta atď.
Na rozdiel od ostatných bodov v tomto článku táto štvrtá zmena spôsobená odchodom do dôchodku nemá takpovediac „medicínu“.
Odchod do dôchodku a strata svojej starej úlohy v profesii, ktorú ste kedysi zastávali, nevyhnutne generuje pocit straty profesionálnej identity, ktorú nemožno úplne obnoviť.
Riešením pre tých, ktorí to tak cítia, je poskytovať poradenstvo, prednášať, rozprávať sa s ašpirujúcimi ľuďmi v danej profesii, vytvárať obsah pre internet atď. Keďže profesiu už nie je možné vykonávať, zdieľanie skúseností a nadobudnutých vedomostí je dobrý nápad.
Ďalšou takmer nepostrehnuteľnou zmenou, ktorá nastáva na dôchodku, je opustenie praxe niektorých fyzické aktivity „nevedomé“ akcie, ktoré sa vykonávajú v rámci pracovnej rutiny.
Chôdza do práce, chodenie po schodoch, jazda na bicykli do práce a dokonca aj búšenie srdca vyvolané každodenným stresom môže byť súčasťou tohto „koláča“. Odchodom do dôchodku sa rušia všetky tieto aktivity, čo môže mať vplyv aj na zdravie dôchodcu.
Zachovať rutinu činností je však nielen možné, ale mimoriadne potrebné pravidelné fyzické cvičenia, aj keď nie je žiadna práca a takmer žiadny stres na „rozveselenie“. Srdce.
Vyštudoval históriu a technológiu ľudských zdrojov. S vášňou pre písanie dnes žije sen o profesionálnej práci ako spisovateľ webového obsahu, písaním článkov v niekoľkých rôznych oblastiach a formátoch.