Naučite se pripraviti sok za razstrupljanje, ki pomaga pri procesu hujšanja

Zelo znani razstrupljevalni sokovi postajajo vse bolj prepoznavni, saj je njihov namen odpraviti toksine in zmanjšati vnetja v telesu, s ciljem boljšega delovanja metabolizma. Zato je s kombinacijo več naravnih sestavin ta vrsta soka zelo hranljiva in ima različne koristi.

Preberi več: Jutranja rutina za hitrejše hujšanje: 7 praktičnih nasvetov

Kot na primer delujejo antioksidativno, ščitijo imunski sistem in se celo priporočajo kot pomočniki pri hujšanju. Nadaljujte z branjem in se učite kako pripraviti sok za razstrupljanje!

Detox sok, ki pomaga pri procesu hujšanja

velja za a superživilo, je korenčkov sok zelo primeren za tiste, ki hujšajo. Ker ima stročnica malo kalorij in zelo veliko vlaknin.

Če zaužijete poln kozarec korenčkovega soka, boste torej lahko siti do kosila. »opoldne«, običajno imenovano »čas za kosilo«, s čimer se tudi izogibamo zaužitju hrane zdravo.

Poleg tega je ta zelenjava znana po visoki vsebnosti vitaminov in mineralov. V tem smislu zdaj preverite, kako pripraviti ta slasten razstrupljevalni sok, ki poleg številnih koristi pomaga tudi pri hujšanju:

Sestavine:

• Velik korenček;
• Kozarec pomarančnega soka;
• Sladkor ali sladilo po vaši izbiri.

Način priprave:

1. Priprava tega soka je zelo preprosta. Korenček s pomočjo noža samo narežemo na rezine;
2. Nato s sokovnikom za sadje stisnite idealno količino pomaranč, da napolnite 300 ml kozarec;
3. Po tem postopku s pomočjo mešalnika pretlačite vse sestavine, nato pa samo postrezite pri želeni temperaturi;
4. Če želite dodati druge sestavine, kot sta meta ali ingver, lahko ustvarite nove kombinacije.

Kako shujšati na zdrav način

Za tiste, ki želijo shujšati in želijo živeti bolj zdravo, je idealno, da se posvetujejo s strokovnjakom za prehrano in sprejmejo navade, ki so dobre za telo.

Tako vam redna vadba in uravnotežena prehrana ne pomagata le v procesu hujšanja, lahko pa tudi prepreči vrsto bolezni, povezanih s srcem in pljuča.