Izgubiti nekaj odvečnih kilogramov so sanje mnogih ljudi in čeprav se mnogi tega ne zavedajo, ni nujno, da je ta proces kompleksen in težak. Nasprotno, obstaja praktičen način, da shujšate tudi med spanjem: s popolnim razstrupljevalnim sokom. Želite vedeti, kako to storiti? Torej, berite naprej!
Preberi več: Priporočila, ki bodo izboljšala kakovost spanja
Poglej več
Zmanjšajte čas, ki ga otroci preživijo pred zaslonom: spodbujajte življenjski slog...
Opozorilo o strupenosti! Zaradi pobarvanih oblačil lahko zbolite za TO
Za pripravo soka za razstrupljanje uporabite naslednje sestavine:
Način dela
Tako kot količina sestavin ni zelo velika in jih je zelo enostavno najti, je tudi način njihove priprave enako preprost. Vse, kar morate storiti, je, da vse sestavine daste v mešalnik in pustite mešati približno 5 minut. Po tem je vaša pijača pripravljena za uživanje.
Čeprav imajo nekateri ljudje navado, da pijačo po udarcu v blender precedijo, ta postopek ni najbolj primeren. To je zato, ker pri precejanju razstrupljevalnega soka na koncu ostane veliko hranilnih snovi, kar negativno vpliva na pričakovani rezultat.
Poleg tega se vlakna v sestavinah na koncu tudi zmanjšajo, kar zmanjša učinkovitost soka pri potešitvi lakote. Če vam okus soka ni ravno všeč, ga lahko naredite slajšega z dodajanjem sadja, na primer ananasa. To sadje ima poleg številnih hranilnih snovi tudi značilen okus, ki lahko naredi pijačo bolj okusno.
Za pomoč pri učinku, ki ga predlaga razstrupljevalni sok, ga morate piti bližje spanju. Tako lahko tisti, ki so vajeni čaja ali toplega mleka pred spanjem, zamenjajo za ta napitek, ki jim bo med spanjem pomagal pri hujšanju.