Odrešeniški kompleks: Ali prevzemate odgovornost za težave, ki niso vaše?

"Delati dobro, ne da bi gledal na koga" je eden od stavkov, ki prikazuje enega od odnosov človek kar je najbolj zanimivo. Navsezadnje pokažite solidarnost in sočutje je eno najlepših dejanj, ki jih lahko kdo doživi. Vendar pretirano prakticiranje Usmiljenega Samarijana ne predstavlja zdravega čustvenega stanja, kar pomeni, da je kompleks rešitelja prisoten in da se malokdo zaveda, kaj se dogaja.

Zato podrobno opisujemo razloge, zakaj vas preveč skrbijo težave drugih ljudi in kako se znebiti te situacije. Zato izvedite več o tem stanju.

Razumevanje kompleksa rešitelja

Ko se človek pretirano ukvarja s problemi drugih ljudi in jih poskuša skoraj vedno rešiti, pomeni, da se ga je lotil kompleks rešitelja. Poleg tega je oseba, ki razvije ta kompleks, nagnjena k temu, da se v svojih odnosih obnaša kot mati ali oče, pogosto ne da bi vedela zakaj. Zdaj preverite, zakaj kompleks rešitelja vpliva na vas:

Pomanjkanje zaupanja v druge

Ljudje, ki se imajo za edine, ki se lahko spopadejo s težavami, ki niso njihove, največkrat izkazujejo neizmerno nezaupanje do drugih. To je lahko posledica malomarnosti njihovih staršev, zaradi česar že zelo mladi prevzamejo veliko odgovornosti.

negotova navezanost v otroštvu

Kot otrok gremo vedno k staršem, ko moramo rešiti problem. Vendar pa v nekaterih primerih veliko otrok tega naročja ne najde, zaradi česar se bodo v prihodnosti (nezavedno) veliko prekrivali s skrbjo za druge.

Odvisnost

Zaradi nenehne prisotnosti skrbnikov v otroštvu mora biti človek v odnosih, v katerih bo postal reševalec vsega. Kmalu se vzpostavi odnos odvisnosti in oseba se znajde v potrebi prevzeti odgovornost za težave posameznikov, s katerimi se povezuje. S tem se vzpostavi rešiteljski kompleks, zaradi katerega uspešnost razmerja pripisuje dejstvu, da se z vsemi težavami spopada sama.

Nezmožnost reči "ne"

Postavljanje meja je v odnosih bistvenega pomena, če jih ni, se bodo pojavile težave. Posledično se zaradi preprostega dejstva, da ne znate reči "ne", prepustite drugim in kmalu zatem prevzamete njihove težave.

Način, da se ne soočate s svojimi težavami

Namerno ali ne, prevzemanje odgovornosti za težave drugih je način, da se distanciraš ali pobegneš od svojih. Torej vam pretirano skrb za težave drugih ljudi ne daje časa, da bi se ukvarjali s svojimi.

Kako nikoli več ne prevzeti odgovornosti za težave drugih ljudi

Zdaj, ko razumete možne razloge, zaradi katerih ste v tej situaciji, si oglejte najboljše ukrepe, ki jih lahko sprejmete, da se je enkrat za vselej znebite:

vodnik do svobode

• Razmislite, zakaj to storiti?
• Ugotovite, kaj vas žene k temu dejanju;
• Prepišite svoje težave v obliki stolpcev in jih povežite z drugimi, tako da jih boste lahko razlikovali;
• Začnite govoriti "ne";
• Okrepite svojo samozavest;
• Če menite, da je strokovna pomoč izvedljiva, ne oklevajte in vprašajte.