Kaki je kitajsko sadje, ki ga zlahka najdemo v Braziliji in ima izjemne koristi za zdravje in lahko celo pomaga pri simptomih mačka, kar je nenavadna lastnost. Ta sladek sadež je tudi bogat z vitamini, mineralnimi solmi in vlakninami, pomaga pri prebavi, srcu in holesterolu, pomaga pa tudi pri preprečevanju raka.
Preberi več: Preverite zdaj 5 živil, ki znižujejo raven sladkorja v krvi in kakšne so njihove koristi
Poglej več
Kapljice za oči z gensko terapijo prinašajo upanje milijonom ljudi...
Boljše zdravje v dveh dneh: presenetljiva učinkovitost končnih vadb...
Poleg zgoraj omenjenih koristi, ker je sadje antioksidant, preprečuje oksidacijo celic z bojem proti prostim radikalom. Torej glej več koristi kakija.
Kaki je bogat s tanini, snovjo, ki je prisotna v lupinah rdečega sadja in v nekaterih rastlinah. Odgovorni so za zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni in hipertenzijo. Ta snov deluje tudi tako, da krepi stene arterij in preprečuje zamašitev ven.
Ker je bogat z vlakninami, kaki pomaga ohranjati zdrav prebavni sistem, saj uravnava gibanje črevesja, prisotni tanini pa pomagajo pri lajšanju driske.
Še vedno velja za sadež, bogat z vitaminoma A in C, ki spreminjata kaki v močan antioksidant, ki pomaga ohranjati naše celično zdravje. Na ta način lahko nevtralizira proste radikale s spodbujanjem imunskega sistema in prispeva k preprečevanju raka. Bogat z bakrom, še vedno pomaga pri absorpciji železa in spodbuja nastajanje rdečih krvničk.
Kaki ima nenavadno lastnost, da zdravi posledice mačka. To je zato, ker mu uspe spremeniti in zmanjšati presnovo alkohola v človeškem telesu, lajša simptome po pitju številnih alkoholnih pijač in pomaga ohranjati zdrava jetra.
Tako lahko sklepamo, da kaki poleg tega, da je okusen sadež, prinaša številne koristi za naše zdravje. Ne pozabite, da mora biti uživanje te hrane uravnoteženo glede na prehranske potrebe vsakega posameznika.
