Da bi zagotovili naravno ravnovesje vlage, se izogibajte prepogostemu umivanju las. Priporočljivo je dvakrat na teden.
To je ena najpogostejših napak, ki jih delamo. Ko so lasje mokri, so namreč ranljivi in jih je zlahka zlomiti. Prav tako zaradi vročine začnejo bolj aktivno delovati žleze lojnice, zaradi česar so lasje manj čisti in urejeni.
Vlažni pogoji so ugodni za razmnoževanje bakterij. Zato se raje izogibajte puščanju gobic pod tušem in jih hranite na suhem mestu.
Če imate v kopalnici posodo za milo, naj se v njej ne nabira voda. V nasprotnem primeru se lahko v milu razmnožijo bakterije.
Preden greste na pedikuro, si ne smete obriti nog pod tušem, saj se zelo pogosto urežete. po nesreči in tako se lahko rana okuži, ko je izpostavljena na mestu, kot je kozmetični salon.
Puščanje britvic v kabini za prhanje omogoča razmnoževanje bakterij na orodju. Priporočljivo je, da ga pustite na brisači, da se posuši. Prav tako je pomembno poudariti, da je pomembno, da redno menjate rezilo.
Za večjo odpornost proti stresu in krepitev imunskega sistema priporočamo, da vodo za 30 sekund spremenite v hladno, preden končate kopel.
Prha lahko nabira bakterije glede na čas uporabe, kar lahko škoduje zdravju ljudi.
Raziskovalci so odkrili, da se v prhah nahajajo bakterije, ki so povezane z nastankom bolezni dihal.
Če se brisača ne posuši pravilno, se lahko na njej razmnožijo bakterije, zato iste brisače ne uporabljajte večkrat. Mikrobiolog Philip Tierno priporoča uporabo iste brisače največ trikrat.
Znojenje poleg znoja in neprijetnih vonjav spodbuja nastanek bakterij na koži, ki lahko povzročijo izpuščaje. Zato se po vrnitvi z vadbe ne smemo prenehati tuširati.
Da bi se izognili glivicam med nohti, je pomembno, da skrbimo za ustrezno higieno stopal. Mnogi to vprašanje puščajo ob strani, saj menijo, da milo in voda potujeta po telesu in tako umijeta noge.
