Navada tleskanja s prsti je zelo pogosta in je neposredno povezana s tesnobo. Vendar le malo ljudi ve, da ima to lahko nekatere posledice za vaše zdravje. Zdaj preverite učinek te dejavnosti na vaše življenje.
Preberi več: Ali lahko uživanje rib pospeši rast las?
Poglej več
Coca-Cola z rumenim pokrovčkom: razumejte pomen tega izdelka
Košček Evrope v Braziliji: 4 turistična mesta z osebnostjo…
Strokovnjaki priporočajo, da se enkrat za vselej odrečete navadi pokanja s prsti. To je posledica dejstva, da sklepi zaradi tega dejanja zelo trpijo, navsezadnje resno poškoduje okončine.
Zato obstajajo druge metode, ki vam bodo pomagale razbremeniti napetosti, ne da bi sčasoma poškodovali sklepe. Navsezadnje so ti telesni sklepi najbolj prizadeti pri tej le na videz neškodljivi aktivnosti, v resnici pa zdravju škodljivi.
Mnogi verjamejo, da s tleskanjem prstov sproščajo nakopičeno napetost. Toda namesto tega povečujejo uhajanje naravnega maziva, znanega kot sinovialna tekočina. Tako ta navada ne prinaša nobenih koristi za zdravje, saj poleg tega, da predstavlja anksiozne lastnosti, lahko povzroči resne poškodbe.
Poleg tega pritisk na prste povzroči večjo amplitudo, kot jo lahko prenese sklep. Tako ta navada ustvari vakuum znotraj kapsule, ki povzroči nastanek plinskih mehurčkov v naših tkivih. Takšni plini so dušik, kisik in ogljikov dioksid, ki povzročajo pokanje.
Nazadnje, ta navada, ki bi morala povzročiti sprostitev, ogroža vezi in lahko povzroči različne težave za sklepe rok. Med najpogostejšimi lahko izpostavimo: manjšo moč v mišicah rok, bolečine in večjo prizadetost sklepov. Zato se je treba izogibati tleskanju prstov.
