Osem nasvetov, kako se osredotočiti na študij

Eden največjih izzivov, s katerimi se sooča skoraj vsak študent, je osredotočenost na študij. Priprave na teste, kot sta Vestibularni in Enem, zahtevajo veliko predanosti. Učiti se je veliko in konkurenca je velika, zlasti za tiste, ki se želijo pridružiti priljubljenemu tečaju. Zato je pomembno, da se študent lahko učinkovito uči, da optimizira svojo uspešnost pri testih. Za učinkovit študij se morate osredotočiti na študij. Ko se učite zbrano, ure učenja prinesejo veliko več.

V tem blogu vam ponujamo osem nasvetov za izboljšanje koncentracije pri učenju, še posebej, če se pripravljate na Vestibular in Enem.

1. Če je mogoče, opravite dober pripravljalni tečaj za Vestibular in Enem.

Pripravljalni tečaj za vestibular in Enem, osebno ali na spletu, ni bistvenega pomena, vendar je zelo priporočljiv. Ni zanikati, da je bilo veliko študentov uspešnih pri Vestibularju, ne da bi opravili pripravljalni tečaj. Vendar pa je ena od prednosti dobrega pripravljalnega tečaja ta, da študentu pomaga organizirati študij. Tako postane lažje učenje z disciplino in koncentracijo.

1. Razvijte študijski načrt in mu sledite.

Tudi če se udeležite pripravljalnega tečaja, osebno ali preko spleta, je priporočljivo, da sestavite svoj študijski načrt. Obstajajo tečaji, ki ponujajo splošen študijski načrt, vendar bi bilo najbolje, da bi bil prilagojen. Na primer, če je vaš najtežji predmet matematika, mora vaš študijski načrt nameniti več časa za študij tega predmeta.

Dober študijski načrt pomaga študentu, da se organizira. Tako se lažje osredotočite na študij. Tako je manjša možnost, da študent izgubi fokus pri pripravah na izpite, ki jih bo opravljal.

1. Učite se najbolj zapletenih predmetov in predmetov, ko ste psihično spočiti.

Protiproduktivno je poskušati študirati težke predmete, ko ste duševno izčrpani. Izčrpanost pogosto povzroči pomanjkanje koncentracije. Ko ste utrujeni, se veliko težje osredotočite. Zato ni dovolj, da je študent discipliniran in trdo študira, da bi bil uspešen v Vestibularni in Enem. Prav tako je treba pametno študirati.

Prepoznajte ure dneva, ko so vaši umi spočiti, in jih uporabite, da se posvetite temam, ki jih je najtežje razumeti. V večini primerov je idealno učenje zjutraj, po dobrem spancu. Vendar pa obstajajo ljudje, ki se ponoči bolje osredotočijo.

1. Ko preučujete lekcijo, si delajte zapiske. Redno jih pregledujte, zlasti v dneh pred izpiti.

Mnogi učenci berejo ali obiskujejo pouk, vendar ne uspejo asimilirati prenesenega. To se pogosto zgodi, še posebej, če učenec ni osredotočen na to, kar bere ali sliši. Eden od načinov, da preprečite, da bi se to zgodilo, je, da si delate zapiske.

Ko preučujete predavanje, si zapišite najpomembnejše koncepte in pripravite kratek povzetek predavanja. Tako se boste lažje osredotočili in obdržali vsebino lekcije. Poleg tega so zapiski in povzetki zelo koristni: redno jih pregledujte, zlasti v dneh pred izpiti.

1. Po preučeni lekciji odgovorite na vprašanja. To vam bo pomagalo pri asimilaciji preučevane teme.

Po preučevanju lekcije odgovorite na vprašanja, ki preverjajo koncepte, ki jih lekcija posreduje. Odgovarjanje na vprašanja je način, da se izognete pasivnemu učenju, brez koncentracije. Nezmožnost pravilnega odgovora na vprašanja pomeni, da lekcije niste razumeli ali da se pri učenju niste zbrali.

1. Ne prekinjajte študija, razen če je nujno.

Med učenjem ne brskajte po internetu, dostopajte do Facebooka ali odgovarjajte na sporočila na mobilnem telefonu. Brskanje po internetu je skušnjava, še posebej za tiste, ki se učijo z računalnikom, tablico ali mobilnim telefonom. Uprite se tej skušnjavi! Med študijskimi odmori lahko brskate po internetu ali izmenjujete sporočila s prijatelji.

1. Učite se na mirnem mestu, kjer ni hrupa.

Ne učite se na mestih, kjer je hrup ali ljudje govorijo. Ne učite se ob prižgani televiziji. Idealno je, da med učenjem sploh ne poslušate glasbe, saj lahko tudi to poslabša koncentracijo.

Poskusite se učiti na mirnem mestu. Um lahko lažje asimilira koncepte, če ni hrupa. Poskusite se učiti na mestu, kjer vas ne bodo motili ali motili.

1. Pazite na svoje zdravje, da se boste lahko osredotočili na študij.

Dobro spite, dobro jejte in telovadite. Pomembno je najti načine za zmanjšanje fizičnega in duševnega stresa. Pomanjkanje spanja, izčrpanost, lakota in stres poslabšajo koncentracijo in učenje. Med izpitnim obdobjem se ne lotevajte radikalnih režimov, kot je nizka vsebnost ogljikovih hidratov, ki povzroči fizično in psihično utrujenost. Tudi s spanjem ne varčujte, pa četudi se posvetite študiju. Bolje se je učiti manj ur s spočitim umom, kot pa se učiti do zelo pozne noči, malo spati in se zbujati izčrpani.

Prav tako ni priporočljivo prenehati izvajati fizične aktivnosti v obdobju priprave na Vestibular in Enem. Nekateri študenti trdijo, da časa za učenje ne bi smeli izgubljati za izvajanje telesnih dejavnosti. Vendar pa znanstvene študije kažejo, da telesna aktivnost lajša stres ter pomaga pri koncentraciji in spominu. Predstavljajo torej naložbo časa, ki študentu pomaga, da se osredotoči na študij in posledično izboljša svojo uspešnost pri testih.

Barbara Beyda je pedagoginja, pisateljica in blogerka, ki je delala z otroki z učnimi težavami. Piše članke in bloge o številnih temah, povezanih z izobraževanjem, kulturo in poklici. Nekatere od tem njegovih člankov in blogov so med drugim: spletne študije, izbira poklica, priprava na Vestibular in Enem ter smernice za učitelje.