Rooibos je rastlina, ki izvira iz Južne Afrike in je, čeprav malo poznana, izjemno koristna za zdravje, saj vsebuje veliko različnih mineralov in antioksidantov. V tem smislu je rooibos čaj to je odličen način, da izkoristite zdravilne učinke te rastline, vendar je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe. Preveri!
Glej tudi: Zdravilni čaji: preverite moč nekaterih čajev za vaše zdravje!
Poglej več
Podjetje lansira prvi "leteči krožnik" za člane posadke; srečati…
Merkur je vstopil v Leva; ugotovite, kako bo to vplivalo na vaš znak
Učinki tega čaja so podobni učinkom zelenega čaja in črnega čaja, glede na antioksidativno delovanje teh treh pripravkov. Prednost rooibosa pred ostalimi pa je v tem, da ne vsebuje kofeina, torej ga lahko uživajo ponoči in tudi ljudje s težavami s spanjem ali anksioznostjo. Kot smo že omenili, ima čaj antioksidativno delovanje in se zato pogosto uporablja pri vnetnih procesih, pa tudi pri preprečevanju bolezni.
S tem čaj ščiti telo pred delovanjem prostih radikalov in deluje preventivno pri nekaterih boleznih. Med njimi so srčno-žilne težave, ledvični kamni, siva mrena, sladkorna bolezen, astma, rak, visok holesterol itd. Poleg tega rooibos zmanjšuje tudi možnosti nevrodegenerativnih bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, preprečuje težave s kostmi in se bori proti kopičenju maščob v tkivih, kar posledično pomaga pri hujšanje.
Poleg tega ta rastlina pomaga upočasniti staranje kože, blaži krče in bolečine. želodčnih obolenj, pomaga pri prebavi in ker krepi imunski sistem, ima tudi a antialergijsko. Končno lahko ta čaj deluje tudi kot izotonik, to je, da obnavlja mikrohranila po vadbi telesnih aktivnosti.
Čeprav je čaj zelo koristen, ga ne smemo pretiravati. To je zato, ker se lahko v velikih količinah pojavijo nekateri neželeni učinki. Zvišanje jetrnih encimov pri tistih, ki so dnevno pili čaj, je bila ena od zaznanih reakcij, to zvišanje pa lahko povzroči težave z jetri.
Poleg tega so odkrili nekaj primerov povečanih količin estrogena, ki lahko povzročijo hormonsko neravnovesje in tako v resnejših primerih povzročijo raka dojke. Poleg tega je bil čaj povezan tudi s plodnostjo pri moških, v smislu, da lahko, če se uživa v prekomernih količinah, zmanjša število semenčic.
Zaradi teh razlogov čaj ni indiciran za tiste, ki so na kemoterapiji, saj lahko vpliva na zdravljenje, prav tako ne za ljudi z boleznimi jeter, hormonskim rakom in/ali boleznimi ledvic. Zato uživajte čaj zmerno, da uživate v njegovih blagodejnih učinkih in ne trpite zaradi negativnih posledic.
