Z vsakim dnem je kopičenje stvari, ki jih je treba narediti, vedno večje. Zaradi vsakodnevnega vrveža se ljudje težko osredotočimo na dejavnost, ki jo opravljamo. Ko se odločimo, da se osredotočimo samo na eno stvar, ignoriramo vse, kar se dogaja okoli nas. Čeprav ljudje pravijo, da se lahko osredotočijo na več stvari hkrati, možgani dokazuje nasprotno. Glej spodaj psihološki test ki prikazuje, kako se koncentrirate v 20 sekundah.
Poglej več
Ali naj delim milo z družino?
Sanjate o življenju v tujini? Odkrijte države, ki imajo najraje...
Zaradi teh razprav o koncentraciji je bil razvit test, ki pokaže, kako učinkoviti so vaši možgani pri koncentraciji. Traja le 20 sekund in je zelo enostavno narediti.
Samo poglejte spodnji video in preštejte, kolikokrat igralci v belem podajo košarkarsko žogo. Se vam je zdelo enostavno? Torej naredimo test.
@drjuliesmith Selektivni test pozornosti. Hiter primer selektivne pozornosti credit@dothetest & tfl #psihologija#psihološkadejstva#psihološkitest#psihološkitriki
♬ izvirni zvok – Dr Julie | Psiholog
Zdaj, ko ste si ogledali videoposnetek, ste pravilno razumeli število podaj? No, odgovor je 12. Vam je uspelo doseči to številko? Obstaja pa še ena pomembna podrobnost, prisotnost gorile. Si ga videla? Če ne, si ponovno oglejte video.
Če nimate prvega pogleda, vedite, da niste sami. To je zato, ker so se vaši možgani osredotočili le na trenutno nalogo in zato ignorirali gorilo. Temu pravimo selektivna pozornost.
Selektivna pozornost se pojavi, ko se oseba osredotoči na določen vnos za nadaljnjo obdelavo, medtem ko ga potlači. nepomembne ali moteče informacije, to pomeni, da se zgodi, ko vam možgani dovolijo, da se osredotočite samo na eno nalogo in ignorirate kakršno koli odvračanja pozornosti.
Test posebej služi merjenju učinkovitosti udeležencev pri obvladovanju enega vira informacij in ignoriranju ostalih. Tudi selektivna pozornost je pomembna, saj služi kot filter za naše možgane.