imeti a uravnoteženo življenje samokontrola je pri nekaterih ljudeh zelo ponavljajoč dejavnik, prek nje je mogoče zadržati impulze. Posledično so časi, ko želimo shujšati in želimo pojesti nekaj sladkega ali ko moramo prihraniti denar in gre obleka v prodajo, primeri, ko samokontrola se izvaja v praksi. Vendar pa se nekateri ljudje lahko začnejo počutiti slabo zaradi tolikšnega nadzora, ki ga izvajajo nad sabo, in o tem bomo danes govorili.
Preberi več: Kako najti srečo? Teh 8 nasvetov vas bo popeljalo na pravo pot
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Laična racionalnost je neposredno povezana s študijami o samokontroli, na katere se nanaša ta izraz drugačna, družbena in subjektivna racionalnost, ki prežema večino dejanj in praks dnevno. To pomeni, da je zadovoljstvo z vašo odločitvijo, da zavrnete sladkarije ali ne kupite hlač.
In zakaj se oseba ob tej odločitvi počuti dobro? Preprosto, počuti se pristno, v tej izbiri vidi ogledalo svoje samopodobe in se ob njej počuti spoštovano. Po drugi strani pa imajo posamezniki, ki se ob določenih prikrajšanostih ne počutijo dobro, ravno nasproten občutek in se na koncu ne prepoznajo.
Ljudje brez visoke laične racionalnosti so ponavadi žalostni, počutijo se pod nadzorom in na koncu delujejo impulzivno, da bi se izognili tej krivdi. Pogosto se ljudje ne počutijo dobro, tudi ko dosežejo svoj cilj, v resnici pa lahko to sproži več žalosti.
Kljub temu, da pri nekaterih sprožamo te občutke, ne moremo zanikati pomena samokontrole, je skoraj nemogoče živeti ves čas impulzivno. Zato je nujen pozoren pogled na svojo samopodobo.
Če večino časa prevladujeta vaša čustvena in intuitivna stran, boste gotovo težko živeli urejeno življenje. Pri tem je potrebno prepoznati to potrebo in uveljaviti nov način razmišljanja, pri čemer je samokontrola pozitivna stvar, navsezadnje je res tu, da nam pomaga.
