Vadba telesnih vaj prinaša številne koristi za zdravje, vendar je za popolno oskrbo nujno posvetiti pozornost tudi na videz majhnim podrobnostim.
Eden od teh vidikov, ki je pogosto zanemarjen, je praksa dirka z nohti naslikal. Čeprav se morda zdi nepomembna, ima lahko taka izbira v resnici nekaj pomembnih posledic.
Poglej več
Oven? Stran od mene! Oglejte si zodiakalne sovražnike Ovna
Sušilni stroj eksplodira takoj, ko stranka zapusti perilo; glej …
Podiater Alfredo Soriano v intervjuju za revijo Runner's World poudarja, da lahko praksa teka z nalakiranimi nohti prinaša nekaj tveganj, ki si zaslužijo pozornost.
Ena glavnih točk, ki jih poudarja Soriano, je skrb za zdravje nohtov. Pojasnjuje, da pri teku s pobarvanimi obstaja nevarnost, da ne opazite morebitnih poškodb ali modric pod emajl.
To je zato, ker lahko barva skrije takšne težave, zaradi česar je težko prepoznati stanja, ki potrebujejo zdravniško pomoč.
Prisotnost modric ali poškodb nohtov lahko kaže na osnovne težave, kot so ponavljajoče se travme ali nepravilno trenje med tekom.
Še vedno po mnenju specialista ta praksa uspe omejiti neposredno opazovanje zdravja nohtov, kar je še posebej pomembno za športnike, ki morajo spremljati morebitne spremembe.
Ko se med tekom odločite za nanos neke vrste okrasja ali materiala na takšne površine, je pomembno upoštevati možne posledice, ki jih lahko ima ta izbira.
(Slika: reklama)
Pomembna točka je zmanjšanje prostora med žebljem in sprednjim delom čevlja, znanega kot kapica. To zmanjšanje prostora lahko dejansko povzroči nekatere neželene zaplete.
Ena od glavnih skrbi je možna nagnjenost k vraščenemu nohtu. Bližina nohta in kapice čevlja zagotavlja ugodne pogoje za razvoj te težave.
To je zato, ker lahko čezmerni pritisk povzroči neustrezno rast nohta in postane ukrivljen ter se lahko zagozdi v sosednjo kožo.
Za specialista je idealen nanos laka na nohte pri vadbi teka. To lahko vpliva na njihovo prezračevanje in zdravje.
Lak ustvari oviro med nohtom in zunanjim okoljem, kar preprečuje težave povezane z vlago in razvojem neželenih mikroorganizmov.
Pri Trezeme Digital se zavedamo pomena učinkovite komunikacije. Vemo, da je vsaka beseda pomembna, zato si prizadevamo zagotoviti vsebino, ki je ustrezna, privlačna in prilagojena vašim potrebam.
