V svetu družbenih medijev, kjer je vsaka objava videti kot parada na videz popolnih življenj, je zavist postala skoraj neizogibno čustvo.
Kot posledica tega lahko nenehno iskanje idealnega življenja drugih vodi v občutke manjvrednosti in frustracija, Vendar ni treba biti tako.
Poglej več
NIKOLI ne vnesite svojega polnega imena na AirDrop; razumeti, zakaj, glede na...
Študija ugotavlja, da je Pines "demon" v superprevodni kovini po 67...
Tukaj je trije bistveni koraki za boj proti "slabi zavisti" in sprejmite »dobro zavist« na družbenih medijih. Preverite spodaj!
(Slika: Freepik/reprodukcija)
Zavist je naravno čustvo. Ko naletite na tisto objavo, ki prebudi tak občutek, je prvi korak, da jo prepoznate in sprejmete.
Namesto da ga potlačite, ga uporabite kot pogon za osebni napredek. Ta premik v perspektivi je lahko izhodišče za doseganje življenjskega sloga ali cilja, zaradi katerega ste se sploh počutili zavistni.
Prepoznajte ljudi, ki vas navdihujejo pozitiven način in spodbujati željo po rasti. Prijatelji, družina in celo znane osebnosti, ki delijo spodbudna sporočila, so lahko odlični vzorniki.
Po drugi strani pa je bistveno tudi, da ugotovite, kdo vam povzroča "slabo zavist". Izklop obvestil, prenehanje spremljanja ali celo blokiranje ljudi, ki nenehno vzbujajo negativne občutke, je zdravo dejanje. Ne pozabite: vi imate nadzor nad tem, kaj uživate na svojih družbenih omrežjih.
Kot pri mnogih vidikih življenja je tudi pri družbenih omrežjih pomembna zmernost. Čeprav lahko objave navdihujejo in motivirajo, lahko tudi sprožijo negativna in zlobna čustva.
Ključnega pomena je, da se zavedamo teh dveh vrst zavisti in to energijo usmerimo v samoizboljševanje.
Ne pozabite, da če čutite ljubosumje, je zadevna oseba verjetno v podobni situaciji kot vi, ne glede na to, kaj namigujejo družbeni mediji.
Obvladujte svoja čustva na družbenih omrežjih, izkoristite »dobro zavist« kot motivator in pustite »slabo zavist« za sabo. Izkoristite čas na družbenih medijih za navdih, učenje in rast.
Čas je, da zahtevate svojo moč nad tem in uporabite to orodje za izboljšanje svojega razvoj fantje.