Svet dela je vse bolj dinamičen in konkurenčen, kar od strokovnjakov zahteva, da se maksimalno posvetijo in še naprej dosegajo odlične rezultate.
Vendar ta hiter tempo zaposlovanja ne spremlja vedno dobrega počutja zaposlenega. Tako neravnovesje povzroča porast primerov anksioznosti in izgorelosti na delovnem mestu.
Poglej več
Senat odobri PLC za izboljšanje poučevanja
Disney Brasil sprejema prijave za program pripravništva...
Pomanjkanje občutka dobrega počutja na delovnem mestu daleč od posamezne težave vpliva na ljudi po vsem svetu. V Braziliji raziskovalci psihično stisko že obravnavajo kot epidemično stanje v državi.
Za Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) je sindrom izgorelosti že uvrščen med poklicne bolezni. Z drugimi besedami, ta čustvena motnja, ki jo povzroča naporno delo, je uradno poklicna bolezen.
Zato so ljudje začeli opažati, da je treba imeti ravnotežje med dobrim počutjem in poklicnimi aktivnostmi.
V zadnjih letih so tudi študije Harvard Business Review okrepile pomen spodbujanja dobrega počutja na delovnem mestu.
Med objavami portala je članek raziskovalcev Chena Zhanga, Christopherja Myersa in Davida Mayerja ugotavljal, kako se je mogoče spopasti s stresom na delovnem mestu z osredotočanjem na učenje.
Po opazovanju več kot 300 strokovnjakov in analizi podatkov raziskav so znanstveniki ugotovili tri delovne akcije, ki lahko izboljšajo življenje zaposlenega.
(Slika: Freepik/reprodukcija)
1. Izzivi so priložnosti za učenje
Prvi korak pri soočanju s stresnimi delovnimi situacijami je preoblikovanje tega, kar te dejavnosti predstavljajo.
Za raziskovalce je pomembno, da strokovnjaki vidijo, da kljub konfliktu, stiski lahko prinese znanje in izkušnje ter postane odlična priložnost za učenje v delo.
2. Klepetajte in se učite z vrstniki
Drug način za nadaljnji razvoj je razumevanje, kako ljudje, ki si delijo Namizje lahko tudi pozitivno prispeva.
Pogovor in deljenje s sodelavci lahko prineseta vpogled in okrepita nove perspektive.
3. Učenje je lahko odmor od dela
Nazadnje verjamejo, da je učenje lahko taktika za pobeg od delovne rutine. Zato bi moral biti čas poučevanja individualen trenutek, ki je zasnovan tako, da se osredotoči z nalog.
Ne glede na to, ali gre za sprostitev ali za odvračanje pozornosti, lahko učenje spodbuja zabavo z zanimivimi in pozitivnimi dejavnostmi, ki prispevajo k čustvenemu dobremu počutju.
V zadnjih letih so razprave o dobrem počutju in duševnem zdravju postale pomembnejše na delovnem mestu. Zaradi tega je vzpostavitev zgornjih taktik bistvena strategija za dobro počutje, uravnoteženo delo in učenje.
S podatki iz Harvard Business Review.
