Kaj Elon Musk, lastnik Tesle in X (prej Twitter) ter Bill Gates, kreator in ustanovitelj Microsofta, imata skupnega? Poleg tega, da sta milijarderja in zelo vplivna na področju tehnologije, sta oba priznala, da sta pravilo 5h že uporabljala v svoji rutini.
Tehnika, ki jo je ustvaril pisatelj in podjetnik Michael Simmons, vključuje osebo, ki posveti eno uro svojega življenja, petkrat na teden, učenju in poglabljanju znanja o določeni temi.
Poglej več
Vremenski dogodek napoveduje deževje in nevihte v prihodnjih tednih
Spremenilo se je v puščavo! Zaradi novega vročinskega vala bodo termometri dosegli 47ºC
V teoriji je pravilo 5h razdeljeno na tri glavne dele: branje, refleksija in eksperiment.
Prvič, po Simmonsovem mnenju bi morali poiskati nekaj raziskovalnih virov o temi, ki jo preučujete. Vsak dan približno 20 do 30 minut berite besedila zaupanja vrednih avtorjev in avtoritet na to temo.
V drugem delu boste razmišljali o pravkar prebranem. To lahko storite po branju ali vmes z njim. Avtorjeva misel je, da je s premislekom o tem, kar uživate, večja možnost asimilacije in učenja – poleg pomnjenja in ponotranjenja znanja.
Končno je tu še poskus. Tu tehnika postane nekoliko bolj abstraktna. Michael Simmons predlaga, da oseba uporabi tisto, kar je absorbirala, in na nek način preizkusi verodostojnost tega, kar najde, in se odloči, ali je koristno za njeno vsakdanje življenje ali ne.
Gre za preoblikovanje tehnike v navada ki jih počnete vsak dan. Lahko ga uporabite za glasbo, risanje ali znanje na svojem poklicnem področju.
Ključ do pravila 5:00 je, da ponavljanje vodi do popolnosti in izboljšav.
Želite praktičen primer? Pri glasbi začnete svoje usposabljanje z branjem o glasbeni teoriji in medtem delate zapiske ali poskušate povezati to, kar ste študirali, s tem, kar že veste. Nato naredite pol ure vadbe z inštrumentom, da boste usvojili tisto, kar ste videli v knjigah ali člankih.
Želite še enega? V telovadnici! Da, uporabljate ga lahko celo med vadbo! Lahko preberete ali uživate nekaj vsebine o bodybuilding (ali o telesni dejavnosti, ki jo izvajate). Nato asimilirajte, kar ste zaužili, in na koncu uporabite, kar ste se naučili med vsakodnevnim treningom.
Diplomiral iz družbenih komunikacij na Zvezni univerzi Goiás. Navdušen nad digitalnimi mediji, pop kulturo, tehnologijo, politiko in psihoanalizo.