У последње време људи све више траже физичке активности. Укључујући, много се чује о предностима које ова навика нуди.
Међутим, истраживања кажу да физичка вежба не нуди менталне предности. После вишеструких анализа, истраживачи су рекли да су пронашли неуверљиве доказе о потенцијалној когнитивној користи од вежбања.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Луис Цириа, постдокторски истраживач у Центру за истраживање ума, мозга и понашања на Универзитету у Гранади у Шпанији, каже да ове тврдње о односу физичке активности и менталних користи треба износити са опрезом док не постану доступни веродостојнији докази. акумулирати.
Спроведено је више студија
Овог пута, истраживачи су упоредили групу људи који редовно вежбају са потпуно неактивном групом, док су их други упоређивали са мање активним групама.
Резултат није био ништа ново. Група која је редовно вежбала видела је значајне предности у поређењу са групама које седе. Али ипак, истраживачи су рекли да су пронашли неколико светлих тачака за
Уосталом, која је била сврха истраживања?
За Цирију, главна сврха истраживања је преиспитивање јавних политика које промовишу придржавање вежби само на основу њихових наводних когнитивних користи.
Светска здравствена организација или Национални институт за здравље кажу да физичка активност одржава здраво когнитивно стање, али Цириа се не слаже.
Друге студије су већ спроведене
Степхен Рао, директор Сцхеи центра за когнитивно неуроимагинг на Кливлендској клиници, каже да се студије знатно разликују, па сугерише важност да се не ослањају само на клиничка испитивања, и треба спровести више опсервационих студија како би се пронашли конкретни докази да вежбање користи мозак.
Важно је напоменути да Цириа не сугерише да физичка активност нема утицај на мозак, већ он наглашава да је потребно дубље тестирање пре него што организације препоруче вежбе за побољшање функције мозак.
