Никада се није толико причало о одржавању имунитета јаким као последњих месеци, уосталом, појавило се неколико нових болести. А за борбу против њих неопходна је вакцинација, али и превенција јачањем одбрамбених снага вашег организма. Наставите да читате и сазнајте 4 чаја који јачају имунитет!
То је зато што ће имуни систем бити одговоран да нас заштити од вируса, бактерија и свих врста инвазија на наше тело. Дакле, са ослабљеним имунитетом, особа је свакако више изложена вирусу и његовим последицама.
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Опширније: 3 лековите биљке које могу помоћи вашем здрављу
Стога је од суштинског значаја да увек водите рачуна о здрављу свог тела кроз добру исхрану. Стога смо издвојили четири биљке које су кључне за превенцију болести, јер ће кроз њих наше имунизирајуће ћелије у потпуности функционисати.
Ова мало позната биљка је веома моћна јер нашем телу обезбеђује јачање хипоталамуса. А пошто је ова осовина одговорна за одбрану нашег тела од утицаја стреса, наш имунитет ће бити ојачан.
На крају крајева, стрес је догађај који узрокује озбиљне проблеме нашем имунолошком систему, који је ослабљен траумом. Стога, да би се поправили ови догађаји, конзумирање чаја од гинсенга биће веома корисно.
Да ли сте знали да је бели лук заправо биљка? Јер у случају да нисте знали, замишљамо да би бар требало да знате да је бели лук одличан за имунитет. Поред тога, једна је од најефикаснијих биљака, због своје антибактеријске моћи.
Бели лук такође регулише пробавни систем и бори се против могућих паразита и црва. Стога се увек препоручује да редовно конзумирамо бели лук.
Реисхи је печурка која се такође може називати лингжи и пружа многе здравствене предности. То је зато што ова гљива има супстанцу која се зове бета-глукан, чија конзумација стимулише стварање ћелија имуног система. Чак је могуће наћи Реисх у капсулама за продају у апотекама.
На крају, истичемо биљку која је вишенаменска, јер се користи за ублажавање болова, борбу против упала свих врста, али и вируса. Поред тога, ехинацеа је богата антиоксидансима, што ће побољшати перформансе имуног система. Као таква, то је биљка коју треба увек имати у близини.
Стога се надамо да ћете пробати ове биљке у свакодневном животу и пожњети резултате бољег здравља. Такође, не заборавите да поделите овај чланак са својим пријатељима и породицом како би више људи сазнало за ове савете!
