Хамбургер је кулинарски препарат на бази хлеба и зачињеног меса. Међутим, индустријализовано месо има доста масти и обично се пржи на уљу, па стога њихова честа конзумација може бити штетна по здравље.
Ако направите свој хамбургер код куће и користите електричну фритезу, можете заобићи овај проблем. Погледајте у наставку како направити здравији пљескавицу у фритези.
види више
Рецепт за домаће начосе и прилоге за вечерње дружење…
Откријте најбоље рецепте за колаче у којима ћете уживати
Опширније: Црни лук направљен у фритези: Погледајте овај укусан и здрав рецепт
Здрава исхрана је важна у било којој фази живота и морамо да будемо свесни производа које конзумирамо. Због тога је неопходно контролисати количину масти унесене у оброке.
Један од најлакших начина да се овај задатак спроведе у праксу је смањење обрађене хране и коришћење фритезе. То је електрични тигањ који обавља неке функције без употребе уља. Уређај може брзо да пече, пржи и пече разне намирнице, што га чини здравијом, практичнијом и економичнијом опцијом за вас.
У наставку погледајте рецепт за хамбургер који не користи индустријализовано месо и пржење у уљу. Време припреме је 30 минута и даје једну порцију. Међутим, ако желите већу количину, само пропорционално повећајте састојке.
Састојци:
Начин припреме:
Прво узмите посуду, додајте млевено пачје месо и посолите по укусу и промешајте. Затим од меса направите лоптицу, умесите је тањиром и оставите у кружном облику.
Затим отворите спори шпорет и премажите дно уљем да се не залепи. Међутим, у неким апаратима није потребно подмазивање. Затворите фритезу и распоредите 15 минута.
Када дође 10 минута припреме, отворите тепсију, окрените пљескавицу и ставите парче сира. У међувремену исеците хлеб и додајте лук, парадајз и зелену салату. Када је фритеза готова, ставите месо и сир у хлеб да бисте завршили састављање и уживали!
Дакле, сада када знате како да направите домаћи хамбургер у фритези, искористите прилику да проследите овај чланак свом пријатељу који би такође желео да направи овај рецепт.
