Често морамо да радимо ствари које не волимо, било из обавезе или да бисмо остварили своје циљеве. Међутим, чињеница да не волимо ове активности може да их учини још непријатнијим и тешким за завршетак. Ево неколико савета који ће вам помоћи да заволите нежељене, али потребне обавезе:
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Савети у наставку су савршени за те људе одуговлачећи, који максимално избегавају да извршавају своје обавезе, јер не могу да уживају обављајући их, погледајте:
1. наћи сврху
Покушајте да разумете зашто треба да урадите тај задатак и како то може бити корисно и донети позитиван исход. Ово може дати смисао активности и помоћи вам да је видите као нешто важно.
2. створити рутину
Ако морате често да радите исти задатак, креирајте рутину да буде аутоматизованији и мање стресан.
3. Пронађите начине да га учините занимљивијим.
Додајте нешто у чему уживате у задатак, на пример слушање музике или награду по завршетку.
4. научите да је волите
Промените своју перспективу и посматрајте активност као прилику да научите нешто ново или да се развијете вештине.
5. Пронађите људе са сличним циљевима
Ако сте окружени људима који уживају у задатку, већа је вероватноћа да ћете и ви почети да уживате у њему.
Промена начина на који размишљамо о стварима може бити тешка, али је могуће уз време и стрпљење. Што више радите нешто, то постаје угодније, а на крају би вам се чак могло и допасти. Када научите да волите ствари које вам се раније нису свиђале, осећате се мотивисаније и испуњеније.
Још једна корисна стратегија је визуализација исхода. Замислите како ће се осећати да сте завршили задатак и какве ће користи то донети. Ово вам може помоћи да останете мотивисани и видите светло на крају тунела.
Такође, важно је запамтити да не морамо да волимо све што радимо. Понекад је довољно само прихватити да су неки задаци неопходни и урадити их што боље.
