Последњих година друштво је морало да се прилагоди животу у дигиталном добу и данас практично сви послови укључују, на неком нивоу, излагање екранима. Међутим, ова прекомерна употреба рачунара, паметних телефона, таблети и монитори уопште могу изазвати одређене здравствене компликације. На пример, студија истиче да више времена пред екраном може изазвати миопију. Разумети више.
Опширније: Вишак екрана је одговоран за суво око код деце и адолесцената
види више
Тајна младости? Истраживачи откривају како да преокрену...
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
У недавној студији објављеној у Мултидисциплинарној Ревиста Циенциа Латина, неуронаучник др. Фабијано де Абреу Агрела објашњава да заиста постоји веза између миопије и употребе екрана. У овом случају објашњава да дуги периоди коришћења рачунара, паметних телефона и таблета изазивају замор очију, што је један од главних узрока миопије.
Штавише, др. Агрела наглашава да се ови ефекти могу појачати ако се екранима приступи рано, што се, нажалост, у наше време пречесто дешава. Под тим подразумевамо да ће мала деца, чак и бебе, када су изложене екранима са одређеном учесталошћу, чешће развити миопију.
Међутим, ово није проблем јединствен за употребу екрана. На крају крајева, неколико студија је већ доказало да чак и прекомерно читање и рани почетак студентског живота могу довести до проблема са видом, укључујући миопију. Доказ за то је да од када је образовање постало демократизовано, случајеви миопије у свету су се много повећали.
Остала питања у вези са прекомерном употребом екрана
питање о миопија то је само још једно упозорење о опасностима прекомерне употребе екрана. На крају крајева, већ постоје студије које доказују да дуготрајно излагање мониторима може инхибирати мелатонин, хормон одговоран за успављивање људи, посебно када се ова употреба дешава ноћу, пре спавати.
Штавише, већ постоје друге студије које повезују прекомерну употребу екрана са развојем проблема као што су депресија или анксиозност. На овај начин стручњаци упозоравају да је важно контролисати време које проводимо испред монитора зарад сопственог здравља.
