Губитак косе је проблем са којим се суочавају многи људи и то је природан проблем, свима с времена на време опада коса. У том смислу, велика потрошња соли је један од узрока губитка косе. Због тога, и због других утицаја које ова појачана конзумација доноси на здравље, потребно је контролисати унесену количину.
Погледајте такође: Погледајте неке навике које узрокују губитак косе
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Ако често видите доста косе разбацане по поду и ако се када се туширате количина косе која опада делује претерано, морате бити опрезни. У овим случајевима, вероватно имате необичан пад, који може бити повезан са неким здравственим и вероватно нутритивним проблемом.
Постоји много узрока губитка косе. Међутим, оно што многи не знају јесте да вишак соли у храни може бити један од фактора који на то утиче. То је зато што велика потрошња овог производа акумулира натријум око фоликула длаке, смањујући сјај и кретање косе која на крају испада. Поред тога, со је богата јодом, супстанцом која помаже у борби против инфекција око фоликула и стога изазива губитак косе.
Према Светској здравственој организацији, препоручени унос соли за здраву исхрану је 5 грама дневно. Међутим, у Бразилу већина људи конзумира много већу количину, у просеку 12 грама дневно, а то може бити веома штетно по здравље.
Со је састојак који, када се конзумира у прекомерној количини, може изазвати компликације које су много озбиљније од губитка косе, попут неких хроничних болести. Због тога ова прекомерна потрошња може изазвати хипертензију, проблеме са срцем, болести бубрега и рак. Због тога је потребно контролисати количину соли која се ставља у храну, као и погледати етикете индустријализованих производа да бисте проверили количину натријума.
