Коса је један од главних естетских делова за многе људе. Убрзо, када је пад жица наглашен, људи имају тенденцију да се забрину. Нарочито када се у време купања суоче са великом количином праменова који се скидају.
Неки фактори као што су стрес, анксиозност, перут и године су одговорни за овај стални пад. Међутим, ако сте тражили начине да контролишете ове факторе, али ваша исхрана није уравнотежена, ово би могао бити главни узрок проблема. Пратите чланак и погледајте неке намирнице које појачавају пад.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Види још: Храна и ћелавост: Упознајте намирнице које појачавају губитак косе
Тренуци напетости које свакодневно доживљавамо у хаосу градова изазивају унутрашњу неравнотежу која омета апсорпцију хранљивих материја у нашем телу. Дакле, губитак нити је повезан са неким свакодневним навикама и лошом исхраном.
1- Рафинисани шећери
Неке намирнице делују безопасно, али су богате рафинисаним шећерима, као што су хлеб, бела тестенина, слаткиши и безалкохолна пића, па стога могу изазвати губитак косе. Стога је препорука да се смањи шећер у исхрани и да се ове намирнице замене природним производима, попут воћних сокова, кромпира и других.
2- Засићене масти
Потрошња засићених масти није добра ни за кога. Његова велика потрошња може интензивирати појаву многих болести. Поред тога, тело тежи да га елиминише кроз поре коже, укључујући и кожу главе, чиме се интензивира губитак косе.
3- "Лака" храна
Неки људи су преварени светлошћу и ознакама исхране на храни. Ове намирнице које замењују уобичајени шећер, као што је нека врста заслађивача, на крају чине вашу косу слабијом. Дакле, због недостатка хранљивих материја, коса има тенденцију да постаје тања и тања. Због тога је неопходно пратити која врста заслађивача се налази у храни, а најпрепоручљивија је стевија.