Запаљење ствара велике проблеме по здравље људи, јер се оштећивањем артеријских ћелија и зидова развијају болести. На пример, поремећаји варења, висок холестерол, артритис и хипертензија су болести које су директно повезане са упалом у нашим телима.
Опширније: Маслиново уље са лимуном на празан стомак: сазнајте које су здравствене предности
види више
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
Министарство здравља проширује лечење ХИВ-а новим леком…
Због тога је изузетно неопходно да предузмете мере за спречавање запаљења у телу како бисте себи обезбедили здравији живот!
Хајде да вас упознамо са једним рецепт за антиинфламаторни сок моћан који комбинује различите антиинфламаторне састојке и биће ваш савезник на овом путовању!
Овај сок ће комбиновати неке састојке који су веома важни у борби против упала, као што су лимун, спанаћ, ананас и ђумбир.
На пример, лимун је веома користан у борби против токсина у телу, одличан је за детоксикацију и помаже у побољшању човечанства. Осим тога, његове резерве витамина Ц помажу у процесу зарастања, контролишу крвни притисак и сам по себи је одлично противупално средство.
Дакле, у комбинацији са другим састојцима, као што је ђумбир, који је такође одличан антиоксиданс и антиинфламаторно, добијамо веома јак сок. Да не помињемо остале састојке, попут ананаса и јабуке, воћа богатог витаминима који нам помажу да задовољимо различите потребе нашег тела. Дакле, нећете бити изостављени, зар не? Наставите да читате да бисте научили како да направите овај комплетан сок.
Састојци:
Рецепт за антиинфламаторни сок укључује следеће састојке:
Вреди напоменути да у рецепту не уносимо шећер, јер је штетан за наше тело на различитим нивоима. Међутим, ако одлучите да засладите сок, размислите о природним заслађивачима и производима попут меда.
Начин припреме:
Што се тиче припреме, врло је једноставно. Само ставите све састојке у блендер и самељите их са мало воде. Након тога смешу мало промућкате и конзумирате. Такође не препоручујемо да пијете сок, јер су влакна која остају веома важна. Иначе, они садрже већину компоненти које ће вам помоћи да постигнете резултат тела отпорнијег на упале!