Инфлација у Бразилу достигла је око 10%. Као резултат, храна постаје све скупља, као и основне ствари потребне за свакодневни живот. Осим тога, плате остају исте, или чак смањене, што живот у Бразилу претвара у велико жонглирање између рачуна које треба платити и живота за преживљавање. Због тога, данас вам доносимо савете о томе како повећати принос меса код куће.
Опширније: Да ли сте знали да је могуће направити јунеће месо на роштиљу?
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Постоји неколико начина да повећате принос говедине. Први савет је да изаберете месо. Дајте предност млевеном или исецканом месу у односу на веће комаде и одреске. То је зато што ово месо можете послужити тачно у порцији коју ће свака особа конзумирати, избегавајући отпад.
Други начин да уштедите новац је додавање других састојака вашем месу. У млевено месо, на пример, могуће је додати сецкану шаргарепу, житарице или чак пиринач. Ово ће вам помоћи да постигнете већу ситост.
Такође је веома добро припремити месо заједно са сосовима. Неки примери су млевена говедина у сосу од парадајза или бифстроганоф. Чорба ће вам помоћи да боље саставите јело, чинећи да добијете више порција.
Коначно, веома ваљан савет је: избегавајте отпад. Ако желите да мењате дане када једете месо, замрзните га у порцијама, са довољном количином за сваки дан. На тај начин избегавате расипање хране и већ остављате припремљену количину хране за други дан.
Углавном да бисте уштедели на трошковима, могуће је посматрати појаву нових навика. Људи почињу да уводе више поврћа и житарица у своје оброке као начин да замене месо. Иако то није ствар личног избора, ово је чисто одржива алтернатива.
Постоји много житарица са високим садржајем протеина које могу задовољити ову потребу. Сочиво и сланутак су одлични извори протеина који представљају алтернативу месу. И боље: поред тога што су цене знатно ниже у поређењу са месом, ипак дају много више.
