За многе, понедељак се сматра једним од најгорих дана у недељи и није баш продуктиван на послу. Готово је консензус да је то најмање очекивани дан у недељи и да људи желе да му треба више времена да стигне. Имајући то на уму, донели смо вам ове савете за како бити продуктиван понедељком и како да их побољшате на основу својих навика. Погледајте цео чланак за више информација.
Опширније:Непогрешиви савети за јачање мозга и повећање продуктивности.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
У свакодневном животу људи са нестрпљењем чекају долазак петка да би могли да се одморе и уживају након напорног дана на послу. Међутим, са понедељком је другачије, јер нико не жели да стигне и многи га сматрају ужасним даном.
Обесхрабрење да се после паузе врати на посао је стварно и дешава се великој већини. Али ако престанете да размишљате о томе, тај осећај не би требало да постоји. Објашњење за ово је да је понедељак дан када сте најодморнији, а ваше тело и ум су лакши и спремни за рад.
Теорија има смисла, али пракса је потпуно другачија, јер је продуктивност тог дана у недељи веома ниска. Међутим, то се не дешава без разлога и за то постоји објашњење. Можда вам узрок можда чак и промакне, али кривац за ово може бити ваш викенд и оно што сте радили током паузе.
Током недеље, за оне који раде у радно време, нормално је да особа има одређено време за спавање и буђење према задацима. Чини се да то нема смисла, али нормално је да се у понедељак можете пробудити са нерасположењем чак и ако добро спавате.
С обзиром на ово, види се утицај који викенд има на рутину. Многи искориштавају слободне дане да касно спавају и касно се буде, а ова промена може бити довољан разлог за вашу нерасположеност. То је зато што ова изненадна промена може променити ваш циклус спавања и изаћи из уобичајеног, чинећи да ваше тело покуша да се прилагоди овим новим распоредима.
Имајући то на уму, идеално је да за ово одвојите бар један дан и да разлика између сати није толико гротескна да се ваше тело не збуни и не покуша да се прилагоди вашем сну. То је једноставна промена, али чини сву разлику у рутини. Осим тога, храна може бити велика разлика по овом питању, па се одлучите за најздравију дан пре посла.