За наше тело и наш ум, потреба да останемо активни кроз активности, ма какве оне биле, је неоспорна. Усвајање ових пракси на крају постаје свакодневна навика, постаје пријатна и неопходна. Овим темпом, нови хобији једноставно или напредно може бити веома корисно.
види више
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
После 50. године постаје лакше да дефинишемо своја интересовања, укусе и навике, што много помаже при избору хобија или неке активности за стимулисање ума.
У овој фази, наше тело тражи нове изазове да би се вежбало, а распореди постају нејаснији како достижемо удобнији ниво у животу.
Дакле, ова комбинација нам омогућава да проширимо наше области интересовања, ствари које су нам већ привукле пажњу, а никада их нису имале због одређеног простора у рутини, јер налет голова то није дозвољавао или зато што је време било прекратко да се ова функција спроведена.
Онда је у 60-ој стигао тренутак који су наши ентеријери чекали: могућност хобија за пријатан и активан живот.
Данас, више него икад, знамо да године нису препрека ничему, утолико више одабране активности одговарају вашем начину живота, од споријег до вишег ужурбано.
Да бисмо вам помогли у овој занимљивој потрази за новим авантурама, ево неколико хобија који се могу бавити по свом укусу.
1. Баштованство
Контакт са природом је важна пракса коју треба да усвајамо свакодневно, али немају сви пуно времена нити су толико заинтересовани за ову област.
Међутим, за свакога ко размишља о започињању новог искуства и заинтересован за лепоту баштованства, ово је одличан избор. Поред тога што је терапеутска активност, баштованство може пружити осећај постигнућа у гледању како биљке расту и цветају.
2. јога или медитација
Ове вековне праксе не само да помажу у одржавању физичке флексибилности, већ и промовишу ментално здравље и опште благостање.
3. керамике
Испољавајући стрпљење, елеганцију и креативност, керамика је одличан избор за оне који уживају у више занатској атмосфери. На крају крајева, керамика је извор многих изненађења и може вам дати најразличитије и шармантније облике.
4. кухиња
Кување може бити креативна и корисна активност, омогућавајући вам да истражујете различите културе кроз своје рецепте и усавршите своје вештине кувања.
Такође, кување за себе или друге може бити одличан начин да промовишете здраву исхрану.
5. нови језик
Учење новог језика није само запањујући изазов, оно такође може отворити врата новим културним искуствима и путовањима.
6. читање
Са широким универзумом доступних књижевних жанрова, читање је одличан начин да проведете време, док проширујете видике и одржавате ум оштрим.
Потражите клубове за књиге који могу бити одличан начин да се дружите и разговарате о читању са другима.
7. сликање и цртање
Истраживање уметности може бити фасцинантан начин да се изрази креативност, чак и ако никада нисте мислили о себи као уметнику. Цртање и сликање су активности које можете да радите сопственим темпом, истражујући различите технике и стилове.
8. Фотографија
Без обзира да ли користите паметни телефон или професионалну камеру, фотографија је фантастичан начин да забележите тренутке и изразите креативност. Такође, то може довести до истраживања нових места како би се пронашао савршен угао.
