8 знакова да вам је блиска особа можда патолошки лажов

Суочавање са људима који стално лажу може бити фрустрирајуће и исцрпљујуће. Када неко постане патолошки лажов, још је теже одржати здрав и уравнотежен однос.

У овом чланку ћемо разговарати о знацима патолошког лажова и како се ефикасно носити с њима.

1. Сталне и непотребне лажи: Они стално лажу, чак и када за то нема потребе или користи. Они могу измишљати приче или чињенице како би импресионирали друге или једноставно да би испунили тишину.
2. Честе промене у причама: Патолошки лажови често мењају своје приче, додајући или уклањајући детаље по потреби. Ово може бити знак да особа покушава да манипулише другима или да прикрије своје лажи.
3. Недостатак кајања или кривице: За разлику од повремених лажова, патолошки лажови обично не осећају кајање или кривицу због својих лажи. Они чак могу постати одбрамбени када се суоче са истином.
4. Покушај контроле и манипулације: Обично покушавају да контролишу и манипулишу другима својим лажима. Они могу користити лажне информације да искористе људе или да прикрију своје поступке.
5. Историја проблематичних веза: Имају широку листу проблематичних односа, било са пријатељима, породицом или романтичним партнерима. Ови односи су можда окончани због неповерења и недостатка искрености.
6. Потреба за пажњом и валидацијом: Патолошки лажови често лажу да би привукли пажњу и добили потврду од других. Они могу створити драматичне приче или преувеличати своја достигнућа да би изгледали занимљивије и импресивније.
7. Проблеми са самопоштовањем: На крају имају проблема са самопоштовањем и лажу да би прикрили осећај неадекватности или несигурности. Њихове лажи могу бити начин да се заштите и избегну критику или одбацивање.
8. Образац понашања: Ови лажови имају образац понашања који се може пратити до детињства или адолесценције. У многим случајевима, компулзивно лагање почиње као стратегија суочавања и временом се претвара у навику.

Суочавање са патолошким лажовом може бити емоционално исцрпљујуће, али важно је приступити ситуацији са разумевањем и емпатијом.

Ево неколико савета о томе како се носити са патолошким лажовом:

• Поставите ограничења: Поставите јасне границе и саопштите своја очекивања у вези са искреношћу и поверењем у вези. Јасно дајте до знања да се непоштење неће толерисати и да очекујете искреност у свим интеракцијама.
• Останите мирни и објективни: Када се суочите са патолошким лажовом, важно је остати смирен и објективан. Избегавајте емоционалне оптужбе и покушајте да приступите ситуацији са рационалним и логичним начином размишљања.
• Обезбедите емоционалну подршку: Можда има проблема са самопоштовањем или сумњом у себе. Понудите емоционалну подршку и охрабрите особу да потражи стручну помоћ ако је потребна.
• Охрабрите искреност: Покажите да цените поштење и искреност. Појачајте важност верности себи и другима и похвалите особу када покаже искреност.
• Избегавајте директну конфронтацију: Директна конфронтација може довести до тога да особа постане одбрамбена и емоционално се затвори. Уместо тога, покушајте да се позабавите темом на нијансиранији начин, као што је дискусија о конкретним примерима непоштења или истицање важности истине у одређеним ситуацијама.
• Вежбајте саосећање и емпатију: Запамтите да се можда бори са дубоким емоционалним и психолошким проблемима. Покушајте да се ставите на место те особе и разумете разлоге за такво понашање.
• Потражите стручну помоћ: Ако верујете да имате посла са патолошким лажовом и да ситуација негативно утиче на ваш живот или вашу везу, размислите о тражењу стручне помоћи. Терапеути и саветници могу пружити смернице и подршку како би помогли у решавању проблема у вези са патолошким лагањем.
• Склони се: Иако је важно понудити разумевање и подршку, такође је кључно да се емоционално заштитите. Ако понашање патолошког лажова изазива стрес и узнемиреност у вашем животу, размислите о постављању граница и, ако је потребно, повлачењу из везе.
• Подстакните одговорност: Охрабрите га да преузме одговорност за своје поступке и суочи се са последицама својих лажи. То може укључивати извињење, искупљење или тражење стручне помоћи у вези са компулзивним лагањем.

Суочавање са патолошким лажовом може бити изазовно, али приступањем ситуацији са разумевањем, емпатијом и подршком, можете помоћи особи да превазиђе деструктивно понашање и негује искреније односе са поштовањем. здрав.

Будите стрпљиви и запамтите да промена може бити спор процес, али уз време и труд Са правим алатима, могуће је помоћи патолошком лажовцу да развије поштеније и поштеније навике. конструктивне.