Синуситис је запаљење шупљина у близини назалних пролаза и изазива многе непријатне симптоме, као што су бол и назална конгестија. Размишљајући о томе, данас ћемо вас научити како побољшати синуситис са рецептом сока од менте са копривом. Зато наставите да читате и видите како вам ово пиће може помоћи.
Опширније: 3 зачина способна да смање инсулин и телесну тежину
види више
Капи за очи за генску терапију доносе наду милионима људи...
Боље здравље за два дана: Изненађујућа ефикасност завршетка тренинга…
И мента и коприва имају неколико хранљивих материја које побољшавају функционисање имуног система и организма у целини. У том смислу, пеперминт је богат витаминима и минералима као што су калијум и магнезијум, као и антиоксидативним једињењима.
С друге стране, коприва има добар састав полифенола и витамина Ц, А и К. Осим тога, ове две намирнице имају антиинфламаторна својства, па се боре против упалног процеса изазваног синуситисом.
На овај начин су одличне природне, јефтине и лако доступне опције за побољшање синуситиса и ублажавање његових непријатних симптома. Зато следите начин припреме сока од нане са копривом.
Састојци сока од коприве од нане:
Начин припреме:
Листове коприве прво ставите да се кувају у шерпи са водом. Ово је веома важно јер коприва у свом природном облику може изазвати алергијске реакције.
Када је то готово, узмите блендер и додајте куване листове коприве заједно са ментом, кокосовом водом и медом. Затим умутите док не добијете хомогени сок, затим процедите и на крају послужите пиће. Ако желите, додајте неколико коцкица леда.
Овај сок је супер освежавајући због присуства нане. Овај напитак можете конзумирати два пута дневно, пре јела.
Међутим, избегавајте да га конзумирате сваки дан током дужег периода. Иако је сок направљен само од природних састојака, када се конзумира у прекомерној количини, може оштетити јетру због високих доза хранљивих материја. Због тога, када се симптоми синуситиса побољшају, овај сок конзумирајте ређе. Стога можете варирати и уносити и друге врсте сокова.
