Алкохол сам по себи већ има значајну количину калорија, а када се помеша са другим састојцима, тај број се чак и повећава. На тај начин нека пића могу знатно повећати вашу потрошњу калорија, посебно она слађа.
Штавише, ова потрошња може бити веома висока, с обзиром на то да алкохол инхибира осећај ситости и тера особу да пије више. Дакле, поред тога да пиће буде ниско, важно је да изаберете нискокалорична алкохолна пића како не би негативно утицали на ваше тело.
види више
Смањење времена деце испред екрана: промовише животни стил…
Упозорење о токсичности! Обојена одећа може да вам позли од ОВОГ
Опширније: Савети о нискокалоричном воћу за оне који желе да изгубе тежину.
Оно што негативно утиче на ниво калорија маргарита је појачана употреба шећера. Међутим, ако обичан шећер замените сирупом или медом, мешавина направљена од свежег лимуна и леда имаће смањен број калорија. Такође, покушајте да користите и воћне сокове, као што је наранџа, да додате више хранљивих састојака свом пићу.
Када се прави са фруктозним кукурузним сирупом, иста компонента која се користи за заслађивање безалкохолних пића, џина и тоника може бити веома калорична. Међутим, још једном, постоји могућност замене овог заслађивача са мање калоричним изворима шећера, или чак смањењем количине слаткиша у напитку. Тако ћете моћи да попијете веома пријатан напитак, а да у њему нема вишка калорија.
Да мартини не би био превише калоричан, потребно га је мало конзумирати, што није жртва с обзиром да је ово пиће јаче. Дакле, изаберите да попијете само једну или можда две чаше мартинија и последице неће бити тако озбиљне по ваш организам.
Шампањац је одлична опција за оне који желе слађе пиће, али ипак мало калорија. Такође, дајте предност опцији „сувог” шампањца, што у пракси значи мање шећера и, самим тим, мање калорија.
Ко се одлучи за суво бело вино има и предност да пије са мање шећера и калорија. Стога је пиће софистициран и укусан избор за оне који желе добро да пију не занемарујући ниво калорија.
Коначно, погледајте која од предложених алтернатива највише прија вашем непцу и научите да уравнотежите слободно време са свешћу. Па, на тај начин, сви се забављају и нема потребе да се бавите будућим главобољама, зар не? Зато искористите прилику да сачувате овај чланак и не изгубите садржај и пошаљите га пријатељима који ће такође волети да чују о њему!
