Навика пуцкетања прстима је веома честа и директно је повезана са анксиозношћу. Међутим, оно што мало људи зна је да то може имати неке последице по ваше здравље. Проверите ефекат ове активности на ваш живот сада.
Опширније: Може ли једење рибе убрзати раст косе?
види више
Цоца-Цола са жутим поклопцем: схватите значење овог производа
Део Европе у Бразилу: 4 туристичка града са личношћу…
Стручњаци препоручују да једном заувек одустанете од навике ломљења прстију. То је због чињенице да зглобови много пате од ове акције, на крају крајева, озбиљно оштећује екстремитете.
Стога, постоје и друге методе које ће вам помоћи да ослободите напетост, а да вам зглобови не буду оштећени током времена. На крају крајева, ови телесни зглобови су највише погођени овом активношћу која само изгледа безопасна, али у стварности штети здрављу.
Многи верују да пуцкетањем прстију ослобађају нагомилану напетост. Али уместо тога, они повећавају цурење природног мазива познатог као синовијална течност. Дакле, ова навика не нуди никакве здравствене користи, јер поред тога што представља особине анксиозности, може изазвати озбиљне повреде.
Такође, притисак на прсте ствара већу амплитуду него што зглоб може да поднесе. Дакле, ова навика ствара вакуум унутар капсуле који изазива стварање мехурића гаса у нашим ткивима. Такви гасови су азот, кисеоник и угљен-диоксид, и они су оно што производи звук пуцања.
Коначно, ова навика, која би требало да створи опуштање, компромитује лигаменте и може да изазове разне проблеме за зглобове руку. Међу најчешћим издвајамо: мање снаге у мишићима шака, болове и већа оштећења зглобова. Због тога је неопходно избегавати пуцање прстију.
