Добро јести је нешто што би свако требало да ради. Здравље је једна од најважнијих ствари у животу, на крају крајева, здрава исхрана спречава настанак болести. Са Аирфриер-ом, многа храна је почела да се прави тамо, али да ли је ово идеално? Прочитајте и разумејте да ли припремате храну у ваздух фритеза да ли је здравије?
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
„Моћи“ каше: проверите предности овса у…
Са појавом Аирфриер-а, ту су се правиле многе намирнице, неки људи чак верују да је то најбољи начин припреме хране данас. Аирфриер је практичан, брз и лак за употребу и зато је био тако добро прихваћен од стране људи, али који је најбољи начин за прављење хране?
Коришћење фритезе, уместо да следите традиционални модел, може бити занимљив начин да припремите храну за оне који желе да смршају и да једу здравије, па верујте људи.
Када особа одлучи да се придржава фритезе, размишља о томе да их користи за прављење хране што здравије у вашем дому, уосталом није потребно уље за припрему хране јер је електрични.
Ипак, потребно је размислити шта о томе мисле нутриционисти и да ли су намирнице које се тамо припремају заиста здравије и мање штетне по здравље.
Након свих спекулација, неки нутриционисти су дали своје мишљење и објаснили да чак и у Аирфриер-у припрема хране може бити калоричнија. Према њиховим речима, ако скувате 100 грама хране, тих 100 грама ће бити здравије од оних 100 које ће бити припремљене у Аирфриер-у. Ово нисте очекивали, зар не?
Оно што се дешава јесте да када се храна припрема у фритези, она губи воду, постаје лакша, односно мораћете да поједете већу количину да бисте достигли жељену тежину.
Ако не знате, вода нема калорија, али вам даје осећај да више нисте гладни, ограничавајући вам апетит за оброком.
Предности Аирфриер-а су у томе што не морате користити биљно уље или било коју маст за припрему јела, осим тога, његова припрема је брза и практична. Међутим, пошто се прави у Аирфриер-у и губи много воде, дехидрирајући, храна губи хранљиве материје услед високе температуре.
