На ваздушном саобраћају, било домаћем или међународни, одлична опција да се проведе време је спавање током лета. Међутим, постоје људи који имају много проблема да ово ураде и на крају остану будни цело путовање тражећи нешто да ураде. У наставку погледајте како добро спавати на путовању авионом.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Истраживања показују да постоји неколико оправдања за потешкоће са спавањем у авионима током путовања. Међу њима се истиче чињеница да се налази на страном месту, поред буке и непријатности самог седишта.
Други значајан фактор су димензије простора које су се промениле унутар авиона. Раније је размак између седишта био 35 инча, а сада варира од 30 до 33 инча. Просечна ширина седишта је такође смањена са 18,5 инча на 17.
На крају крајева, како побољшати своје шансе да заспите у авионима?
Према упутама професора људских фактора и система са Универзитета Ембри-Риддле Аеронаутицал Университи Алберт Бокует, стратегије попут узимање мелатонина пре поласка, ношење удобне одеће, узимање слушалица и смањење изложености електронским уређајима су одлични Опције.
Боке каже да су седишта у економској класи позади обично тиша због мањег саобраћаја, па се одлучите за њих. Такође, инвестирајте у седишта до прозора, јер они могу пружити бољи одмор избегавајући контакт са људима који пролазе поред пролаза.
У наставку погледајте више савета за добар сан у авионима:
