Education for all people
Близу
Мени

Навигација

  • 1 година
  • 5. године
  • Књижевности
  • Португалски језик
  • Serbian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Близу

24 намирнице које држе и ослобађају црева

Као опште правило, храна богата влакнима помоћи нам да чешће идемо у тоалет, јер се не вареат тхе дигестивна цев, односно не трпе дејство људских дигестивних ензима, дакле, се ослобађају у фекалном колачу.

С друге стране, намирнице које изазивају затвор и спречавају више посета тоалету — због чега смо, у многим случајевима, лоше расположени — нису богате влакна, тако да се лако апсорбују у цревима. То се дешава зато што ове намирнице не остављају скоро ништа да би се ослободиле у дигестивном тракту.

види више

Да ли да поделим сапун са својом породицом?

Сањате да живите у иностранству? Откријте земље које највише воле…

Уравнотежена исхрана и навика свакодневног пијења пуно воде један је од најбољих начина да се избегну случајеви затвор или стална дијареја.

Дакле, нема смисла јести превише једне или друге хране, јер само уравнотежена исхрана чини да цревни транзит функционише правим темпом.

Храна која опушта црева

Погледајте листу храну која опушта црева:

Авокадо
Ананас
бундева
тиквице
Шљива
Плави патлиџан
Индијски орах
Индијских ораха
пудинг јабуке
Соурсоп
Јацкфруит

Јенипапо
Оранге
Папаја
Манго
лубеница
Питанга
Бамија
саподилла
Тамаринд
Парадајз
Грожђа

Храна која пецка црева

Погледајте примере намирнице које сужавају црева:

Пиринач
Јабука банана и сребрна банана
Кромпир
кувана цвекла
Индијски орах
Звездано воће
Кувана шаргарепа

цхаиоте
Гуава
Јабутицаба
Лимун
јабука без коре
касава
Воће страсти

Погледајте такође:

  • Биохемија живота - Састав хране
  • Напуните свој мозак – 11 намирница добрих за интелигенцију
  • Опасна комбинација – лекови и храна које никада не треба мешати
  • Витамини – Функција, врсте, табела и занимљивости
Историјска активност: Привремена влада (1930-1934)
Историјска активност: Привремена влада (1930-1934)
on Jul 22, 2021
Португалска активност: Прилог интензитета
Португалска активност: Прилог интензитета
on Jul 22, 2021
Португалска активност: број
Португалска активност: број
on Jul 22, 2021
1 година5. годинеКњижевностиПортугалски језикмапа ума гљивемапа ума протеиниМатематикаМатерински ииМатеријаЖивотна срединаТржиште радаМитологија6 годинаКалупиБожићВестиНевс енемНумеричкиРечи са вПарлендасДељење африкеМислиоциПлан лекције6. годинеПолитикаПортугалскиНедавне поруке Претходне порукеПролећеПрви светски ратГлавни
  • 1 година
  • 5. године
  • Књижевности
  • Португалски језик
  • мапа ума гљиве
  • мапа ума протеини
  • Математика
  • Матерински ии
  • Материја
  • Животна средина
  • Тржиште рада
  • Митологија
  • 6 година
  • Калупи
  • Божић
  • Вести
  • Невс енем
  • Нумерички
Privacy
© Copyright Education for all people 2025