Многи људи свакодневно пате од проблема са опстипацијом или имају лењо црево. У овом чланку ћете моћи да откријете све информације и савете који су вам потребни за решавање овог проблема. Поред тога, да бисмо вам помогли у овом задатку, издвојили смо најједноставнији и најпрактичнији начин за решавање ове сметње. Наставите да читате да бисте проверили ово укусно рецепт за смоотхие од папаје са јабуком!
Опширније: Лаки и једноставни кексићи са само 3 састојка
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Овај витамин, поред тога што помаже у регулацији црева, ствара неколико предности за ваше тело. На пример, ово пиће помаже у одржавању здравља јер садржи велику количину витамина и хранљивих материја. Поред тога, јабуке и папаје су одличне за боље функционисање цревног тракта, јер обе имају велике количине влакана, која су неопходна за ову сврху. Проверите састојке потребне за припрему вашег укусног напитка!
У наставку погледајте састојке потребне за припрему вашег укусног смутија:
Састојци
Начин припреме
Пре свега, да бисте започели процес смутија од папаје и јабуке, оперите све воће под текућом водом. Након тога, време је да исечете ове састојке на мале комаде. За ово користите мали нож.
Убрзо затим ставите млеко у блендер заједно са комадићима воћа. Затим туците овај препарат најмање 2 минута. Затим додајте чоколаду и шећер.
Сада поново укључите уређај и миксајте пиће још 5 минута или док не добијете хомогену смесу. На крају, само сипајте смоотхие у чашу или теглу и додајте коцкице леда, ако желите. После тога само послужите!
Још увек постоји могућност да свој смоотхие од папаје и јабуке учините још функционалнијим. У овом случају, само додајте кашику овсене каше у пиће. Сигурни смо да се нећете покајати и да ће вам се свидети резултати овог једноставног, укусног рецепта који има велике здравствене предности!
