Зима је близу, а у ово доба године људи који пате од респираторних алергија имају тенденцију да много пате. Зато вам данас доносимо основни савет за суочавање са овим компликованим периодом, а то је овај диван рецепт за сок против алергија.
У овом случају, ова мешавина ће моћи да ојача ваш имунитет и тиме обезбеди да ваше тело буде отпорније на могуће кризе изазване променом времена.
види више
Да ли је боље јести кувана јаја за ручак или вечеру? Сазнајте овде
Са мном-нико-може: Упознајте биљку способну да одагна зле очи
Такође, најбоље од свега, да бисте направили овај сок, потребно вам је само неколико основних састојака, а он и даље прави много.
Дакле, без даљег одлагања, пређимо на рецепт!
Опширније: Рецепт за смоотхие од шаргарепе и ананаса који ће вам помоћи да смршате
Састојци у овом рецепту имају веома важан заједнички фактор, а то је чињеница да су извори антиоксиданата. Због тога су савршени за борбу против слободних радикала и одржавање целог нашег имуног система. Као резултат тога, људи који пију овај сок биће мање подложни утицају времена.
Са наведеним количинама моћи ћете да припремите 500 мл сока. Међутим, ако желите још више, само држите све пропорције. Али прво, запишите све потребне састојке:
Због чена белог лука укус овог сока може бити прилично јак. Међутим, можете смањити количину белог лука и засладити га да бисте добили лепши укус.
Што се тиче саме припреме, она ће бити прилично лака, јер се у основи састоји од прераде ових састојака појединачно и додавања у облику сока.
Добар савет је да извршите обраду, а затим обрађене састојке убаците у блендер са 1 чашом воде (250 мл). У том тренутку, ако желите, додајте шећер, или можете да га попијете директно. Чак препоручујемо да се конзумирање врши без проласка сока кроз цедиљку. На тај начин осигуравате да рецепт има више влакана и самим тим има већи утицај на ваше здравље.
