Да бисте осигурали природну равнотежу влаге, требало би да избегавате пречесто прање косе. Препоручује се два пута недељно.
Ово је једна од најчешћих грешака које правимо. То је зато што је коса, једном влажна, рањива и лако се ломи. Такође, због врућине, лојне жлезде почињу да раде активније, што чини косу мање чистом и уредном.
Влажни услови су повољни за размножавање бактерија. Због тога треба избегавати остављање сунђера под тушем и чувати их на сувом месту.
Ако у купатилу имате посуду за сапун, не дозволите да се вода накупља у њој. У супротном, бактерије се могу размножавати у сапуну.
Не би требало да бријете ноге под тушем пре него што одете на педикир, јер је врло уобичајено да се посечете случајно и тако се рана може инфицирати када се изложи на месту као што је козметички салон.
Остављање жилета у туш кабини омогућава бактеријама да се размножавају на алату. Препоручљиво је оставити на пешкиру да се осуши. Такође, важно је истаћи да је важно редовно мењати сечиво.
Да бисте повећали отпорност на стрес и ојачали имуни систем, препоручује се да воду промените у хладну 30 секунди пре него што завршите купање.
Туш може акумулирати бактерије у зависности од времена употребе и то може штетити здрављу људи.
Истраживачи су открили да се под тушем могу наћи бактерије које су повезане са појавом респираторних болести.
Ако се пешкир не осуши како треба, на њему се могу размножавати бактерије, па немојте користити исти пешкир више пута. Микробиолог Филип Тиерно препоручује употребу истог пешкира највише три пута.
Осим зноја и непријатних мириса, знојење подстиче стварање бактерија на кожи које могу изазвати осип. Због тога не треба престати да се туширате по повратку са вежбања.
Да бисмо избегли гљивице између ноктију, важно је да одржавамо одговарајућу хигијену стопала. Многи остављају ово питање по страни јер верују да сапун и вода путују кроз тело и да се стопала на тај начин перу.
